Author: nadila

Manfaat Sabun Asepso Untuk Menghilangkan Jerawat Di Badan

Jerawat di wajah mudah untuk diobati dibandingkan jerawat pada bagian punggung atau tubuh yang terbukti sulit diobati. Pertama Anda bisa lakukan dengan menggunakan sabun khusus yaitu sabun Asepso, manfaat sabun Asepso ini dapat menghilangkan jerawat di tubuh serta penyakit kulit lainnya. Kedua, noda pada tubuh Anda seringkali membandel, namun jika perawatannya tepat, dan penuh kesabaran Anda dapat menghilangkan jerawat di tubuh Anda. 

Jerawat tidak hanya ada pada bagian wajah saja tetapi juga ada di badan Anda. Apabila Anda rentan dengan jerawat karena faktor hormon dan kulit berminyak. Maka Anda akan juga mengalami jerawat pada tubuh Anda. 

Jerawat di badan dapat terjadi pada saat pori-pori Anda tersumbat. Anda mungkin akan melihat jenis jerawat di tubuh Anda seperti :

  • Komedo putih
  • Komedo
  • Pustula
  • Kista
  • Jerawat

Walaupun jerawat pada tubuh Anda tidak terlihat seperti pada jerawat di wajah Anda, hal itu juga bisa menggangu. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat menghilangkan jerawat di badan Anda :

  1. Menggunakan Pembersih Jerawat

Sementara sabun lembut atau sabun mandi apa pun dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak, ada produk khusus yang ditujukan untuk memerangi jerawat di tubuh. Disarankan untuk memulai dengan produk yang mengandung benzoil peroksida.

  1. Menggunakan Body Lotion Non-comedogenic

Non-comedogenic dalam istilah awam yaitu tidak menyumbat pori. Manfaat dari body lotion non-comedogenic ini bisa membantu menghidrasi kulit dengan tidak menimbulkan jerawat. Kemudian, hindari penggunaan pewangi yang dapat mengiritasi kulit Anda. 

  1. Coba Gunakan Retinoid Topikal

Obat ini adalah pilihan lain yang bagus untuk mengobati jerawat tubuh. Produk seperti gel Differin (adapalene 0,1%) dan Retin-A memainkan peran penting dalam pengobatan jerawat dengan mengatur pergantian sel kulit dan mengurangi peradangan jauh di dalam kulit, tidak hanya membersihkan tetapi juga mencegah jerawat akan tumbuh lagi.

  1. Mandi Teratur

Apabila Anda tidak mandi setiap hari, maka tubuh Anda akan menimbulkan jerawat. Mandi dapat membantu menghilangkan berbagai unsur yang menghadang pori-pori Anda. Seperti : 

  • bakteri
  • sel kulit mati
  • kotoran
  • minyak (sebum)

Mandi menggunakan air hangat agar memiliki hasil yang baik. Lalu, gunakan air dingin untuk membilasnya terakhir agar bisa membantu menutup pori-pori di tubuh Anda. 

  1. Gunakan Sabun Asepso 

Gunakan sabun Asepso untuk menghilangkan pertumbuhan bakteri, produksi minyak berlebih, dan penumpukan kulit mati. Anda bisa mendapatkan sabun ini di toko obat maupun di supermarket dan juga tersedia di toko online. 

Manfaat sabun Asepso ini merupakan sabun batang yang mempunyai dual antiseptik berguna untuk melawan kuman dan bakteri pada kulit yang menyebabkan masalah kulit Anda berjerawat. 

Gaya hidup

Terdapat beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk meningkatkan dari perawatan Anda. 

Mandi secepatnya setelah berkeringat. Meski jerawat di tubuh tidak disebabkan oleh kurangnya kebersihan, namun bisa juga disebabkan oleh keringat. Setelah berolahraga pastikan Anda harus mandi. 

Jangan sampai bergesekan dengan area yang mudah untuk berjerawat. Apa pun yang menahan panas pada kulit, atau menyebabkan gesekan, dapat memperburuk jerawat. Hal ini termasuk dengan peralatan atau pakaian seperti pakaian yang ketat, tali bra, pakaian dalam, ransel. Lakukan pembatasan dari yang membuat pemicu sebisa Anda lakukan. 

Kapan harus menemui dokter kulit Anda?

Produk jerawat dapat memakan waktu sekitar 10 minggu untuk mendapatkan efek penuh, jadi kesabaran adalah kuncinya. Jika jangka waktu yang lama berlalu tanpa hasil seperti manfaat sabun Asepso yang dapat mengobati jerawat di tubuh Anda, mungkin sudah waktunya untuk menemui spesialis perawatan kulit Anda.

Spesialis perawatan kulit Anda bisa menolong Anda untuk mengobati jerawat di badan Anda dengan dengan meresepkan obat jerawat topikal atau oral. Lakukan penggunaan produk tersebut secara teratur agar bisa mengobati serta mencegah jerawat di badan Anda. Spesialis perawatan kulit Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati peradangan parah yang berhubungan dengan kista dan bentuk lain dari jerawat parah.

Magtral Forte Mint untuk Meredakan Gejala Asam Lambung

Gangguan asam lambung merupakan penyakit yang lumrah dialami sebagian besar masyarakat. Penyebabnya pun beragam, mulai dari akibat gaya hidup tidak sehat hingga efek obat-obatan tertentu. Berbagai gejala yang ditimbulkan asam lambung kerap membuat tubuh menjadi sakit dan tidak nyaman. Salah satu obat yang dapat digunakan adalah Magtral Forte Mint Suspensi 120 mL.

Magtral Forte merupakan obat sirup yang berkhasiat mengatasi berbagai keluhan karena asam lambung. Obat tersebut mengandung aluminium hidroksida, simetikon, dan magnesium hidroksida yang berfungsi menetralkan gas dan asam lambung berlebih. 

Gejala Umum Penyakit Lambung

Penyakit lambung terdiri dari beberapa macam, tergantung dari lambung bagian mana yang mengalami iritasi atau luka. Berikut macam-macam gangguan asam lambung beserta gejalanya:

  1. Refluks Asam Lambung (GERD)

GERD merupakan gangguan asam lambung paling umum dan banyak diderita sebagian besar masyarakat. Penyakit tersebut terjadi karena asam lambung naik hingga ke kerongkongan (esofagus) dan menyebabkan iritasi pada dinding lambung dan ulu hati. Seseorang yang menderita GERD akan mengalami beberapa gejala, seperti: kembung, asam di rongga mulut, nyeri bagian tenggorokan dan dada, batuk kering, sendawa, hingga sulit menelan makanan. Faktor pemicu GERD pun beragam, mulai dari kebiasaan buruk mengonsumsi alkohol, merokok, tidur setelah makan, dan begadang. 

  1. Dispepsia

Kondisi yang menyebabkan seseorang susah menelan disebut dengan dispepsia. Dispepsia juga termasuk gejala asam lambung yang disebabkan penyakit di bagian atas perut. Lebih lanjut, gejala dispepsia juga disertai dengan kembung, mual, rasa tak nyaman di perut setelah makan, hingga ulu hati terasa panas. Kondisi tersebut dapat diatasi apabila Anda menjalani pola hidup yang sehat dan menjauhi pantangan. 

  1. Gastritis

Penyakit gastritis merupakan kondisi dimana seseorang mengalami kerusakan di bagian lapisan pelindung dinding  lambung. Meskipun terkadang tidak menimbulkan gejala, sebagian orang mengalami mual, muntah, dan sakit di bagian perut. Anda dapat meredakan gejala gastritis dengan mengonsumsi Magtral Forte Mint Suspensi 120 mL dan menghindari konsumsi kafein, rokok, dan stres berlebihan.

  1. Gastroparesis

Seseorang yang menderita gastroparesis akan mengalami gangguan fungsi pencernaan pada lambung. Hal tersebut dikarenakan lambung lebih lambat dalam mencerna makanan. Selain itu, gastroparesis kemungkinan disebabkan karena seseorang mengalami kondisi tertentu, seperti: diabetes, riwayat operasi pada saluran pencernaan, hingga gangguan tiroid. 

  1. Tukak Lambung

Tukak Lambung terjadi karena dinding lambung mengalami luka dan terkikis lapisannya.  Penyakit tersebut disebabkan  oleh infeksi bakteri Helicobacter pylori dan penggunaan obat antiinflamasi dalam waktu yang lama. Selain itu, gaya hidup tidak sehat seperti makan pedas terlalu banyak, merokok, mengonsumsi alkohol dan soda secara berlebihan. 

Mengatasi Gangguan Asam Lambung

Penyakit asam lambung dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup yang sehat dan menghindari makanan dan minuman pantangan. Hindari merokok, jangan makan terlalu banyak, hindari berbaring sebelum 2-3 jam setelah makan, dan turunkan berat badan apabila sudah melebihi batas (risiko obesitas). Penderita asam lambung juga disarankan menghindari begadang dan memperbanyak konsumsi buah dan sayuran. 

Sedangkan untuk penanganan medis, penyakit asam lambung dapat diatasi dengan obat seperti Magtral Forte Mint 120 mL. Obat tersebut mengandung simetikon yang lebih tinggi sehingga lebih cepat untuk menetralkan asam lambung yang berlebih. Selain itu, Magtral Forte juga berfungsi mengurangi kadar gas yang terlalu menumpuk di saluran pencernaan.

Inilah Cara Membuat dan Resep Chiffon Cake

Chiffon cake adalah cake atau kue yang memiliki tekstur lembut dan empuk seperti busa yang memiliki rasio telur dan tepung yang tinggi serta dibuat dengan ragi yang dikocok ke dalam putih telur. Bukan seperti cake yang lain, chiffon cake justru menggunakan telur utuh karena dapat memberikan rasa yang lebih kaya dan beraroma pada cake. Chiffon cake kerap digunakan sebagai cake ulang tahun, oleh karena itu resep chiffon cake sering dicari oleh banyak orang.

Resep chiffon cake bisa dicoba dengan mudah di rumah

Chiffon cake memiliki tekstur yang kenyal dan tidak seperti jenis kue bolu lain yang menggunakan bahan kimia pengembang buatan seperti soda kue dan baking powder, karena chiffon cake kebanyakan menggunakan ragi dari meringue atau putih telur yang dikocok. Chiffon cake juga harus dipanggang dalam panci tinggi dengan kedalaman setidaknya empat inci dan harus segera didinginkan secara terbalik untuk mempertahankan tingginya.

Ada beberapa karakteristik chiffon cake yang sempurna, seperti:

  • Bentuk cake bisa tinggi dan lurus ke atas panci.
  • Tidak ada lubang besar atau kantong udara di dalam cake
  • Tekstur chiffon cake jadi ringan, halus, dan mengembang
  • Chiffon cake terasa lembap dan tidak terlalu manis.

Cara Membuat Chiffon Cake

Berikut resep chiffon cake yang perlu Anda ketahui.

Untuk membuat chiffon cake, Anda perlu menyiapkan beberapa bahan terlebih dahulu, seperti:

Bahan Pertama

  • 4 butir telur
  • 50 gram gula halus

Bahan Kedua

  • 4 kuning telur
  • 20 gram gula halus

Bahan Ketiga

  • 40 ml minyak sayur
  • 70 ml susu atau air
  • Vanili secukupnya
  • 75 gram tepung terigu

Untuk membuatnya, ikuti langkah-langkah berikut ini.

  1. Pertama, panaskan oven terlebih dahulu sampai suhu 160 derajat Celcius, lalu ayak tepung. Campurkan bahan ketiga yang sudah disebut di atas tanpa tepung.
  2. Mixer atau campurkan bahan pertama sampai berbusa dan kaku. Usahakan untuk mengocoknya dalam kecepatan rendah pada akhir kocokan.
  3. Campurkan bahan kedua lalu mixer hingga warnanya berubah pucat.
  4. Campurkan bahan ketiga tanpa tepung ke dalam campuran kedua.
  5. Tambahkan tepung secara bertahap lalu aduk hingga tercampur rata.
  6. Campurkan semua bahan tersebut dengan bahan pertama, lalu aduk secara perlahan agar busa yang sebelumnya dihasilkan tidak pecah.
  7. Tuang adonan ke dalam loyang, lalu panggang selama 30 sampai 35 menit. Jangan buka oven saat proses pemanggangan cake masih berlangsung.
  8. Setelah proses pemanggangan sudah selesai dan cake sudah matang, segera angkat cake dari loyang saat sudah dingin.

Untuk menerapkan resep chiffon cake, sebaiknya Anda menggunakan tepung kue agar menghasilkan cake yang memiliki tekstur lembut seperti Japanese Chiffon Cake. Anda juga sebaiknya tidak menggunakan tepung serbaguna karena tepung tersebut memiliki kandungan protein yang lebih tinggi dan dapat mengembangkan gluten lebih banyak yang akan membuat chiffon cake jadi lebih keras. Daripada menggunakan tepung serbaguna untuk mengganti tepung kue, Anda bisa menggunakan tepung maizena.

Selain itu, dalam proses pembuatan chiffon cake ini sebaiknya tidak menggunakan baking powder karena lebih cenderung memanfaatkan putih telur sebagai zat pengembang. Sedangkan baking powder hanya digunakan sebagai bahan cadangan. Anda juga sebaiknya tidak mengganti minyak sayur dengan mentega cair. Hal ini agar chiffon cake yang Anda buat tetap bisa memiliki tekstur yang ringan dan lembut.

Setelah resep chiffon cake ini Anda praktekkan dan usai cake sudah jadi, sebaiknya segera bungkus cake tersebut dengan bungkus plastik dan simpan di tempat yang sejuk dan gelap selama sekitar 2 sampai 3 hari. Meski tergantung pada bahan pembuatannya dan iklim tempat Anda tinggal, sebaiknya Anda menyimpannya di lemari es selama 3 sampai 4 hari. Pastikan juga untuk membiarkan cake mencapai suhu kamar terlebih dahulu sebelum disajikan, atau saat kue Anda sudah terlihat kering dan padat. Anda juga dapat membungkus sepotong atau seluruh cake lalu simpan di dalam freezer.

Sekilas Tentang AIC Medical Clinic: Keunggulan dan Lokasi

Sebagai pusat perkantoran dan gaya hidup, Jakarta Selatan merupakan bagian wilayah kota di Indonesia yang padat. Berbagai macam aktivitas dan hiruk pikuk masyarakat menimbulkan berbagai macam persoalan kesehatan. Hadirnya berbagai macam franchise makanan cepat saji di Jakarta Selatan juga menjadikan behaviour pembelian makanan berubah. Akibatnya, banyak juga warga Jakarta selatan yang menderita berbagai macam penyakit. 

Anda warga Jaksel dan berencana memeriksakan diri, bisa berkunjung ke AIC Medical Clinic. Ini merupakan klinik di Jakarta Selatan yang terkenal sangat profesional dan memiliki berbagai macam fasilitas unggulan. 

Keunggulan AIC Medical Clinic

Didirikan di pertengahan 2014, klinik AIC Medical merupakan layanan kesehatan yang memiliki berbagai macam layanan terintegrasi. Sebagai sebuah klinik yang mengusung privasi pasien, AIC Medical clinic terhubung dengan akses privat menuju dari dan ke parkir utama Kuningan City Mall. 

AIC Medical Clinic sangat mengerti bahwa banyak pasien yang takut untuk berobat ke klinik karena suasana yang terlalu ramai. Selain itu, dikhawatirkan adanya penyakit tertentu membuat karir atau urusannya rusak karena diketahui orang lain. Intinya, masih banyak pasien yang menginginkan privasi saat datang ke klinik. 

Meskipun berlokasi di area Kuningan City Mall, ruangan di dalam AIC Medical Clinic tetap kedap suara sehingga pasien akan nyaman dan betah. Staf medis di klinik AIC Medical Clinic juga memberikan pelayanan yang ramah dan menyenangkan pada pasien.

Dokter-dokter yang bertugas di klinik AIC merupakan profesional yang telah berpengalaman di bidangnya. Bahkan, bagian radiologist di AIC Medical Clinic merupakan top star di bidangnya.  Bahkan, pakar radiologi di klinik ini menggunakan standar yang tinggi dengan teknologi modern terbaru. 

Beberapa alat radiologi terbaru, seperti halnya Magnetic Resonance Imaging 1,5 Tesla, Rontgen, Spirometri, Audiometri dan Tomography pun disediakan untuk menunjang hasil radiologi yang lebih akurat. 

AIC Medical Clinic juga menyediakan layanan Swab PCR dan Rapid yang bisa digunakan untuk berbagai macam keperluan. Dengan harga yang wajar dan tenaga medis yang berpengalaman akan membantu Anda selama jalani Swab di klinik AIC. 

Bagi Anda yang ingin konsultasi via online, AIC Medical Clinic juga memberikan opsi pengantaran hasil check up dan resep ke rumah pasien. Silahkan berada di rumah saja, biarkan tenaga medis melayani dengan segenap hati, tunggu sampai resep datang ke rumah. 

Nah, bagi Anda yang ingin menebus resep dari AIC Medical clinic, bisa juga dilakukan secara online di sehatQ. Tebus resep, bayar obatnya dan biarkan kurir kami mengantar sampai ke rumah Anda. Dapatkan berbagai macam promo untuk layanan tebus resep di SehatQ tanpa ribet!

Lokasi AIC Medical Clinic

Klinik AIC terletak di dalam Kuningan City Mall. So, Anda yang warga Jakarta Selatan tidak akan kesulitan menemukan lokasinya karena letaknya yang amat strategis. Pihak pengelola pun sengaja mendesain agar letak AIC Medical Clinic terhubung dengan parkir utama mall. Hal ini bertujuan supaya pasien bisa langsung datang tanpa perlu melewati keramaian pengunjung Mall Kuningan. 

Bila Anda tidak tahu telat persis AIC Medical Clinic, silahkan tanyakan satpam yang berjaga guna menunjukkan lokasinya kepada Anda. 

Anda pun sangat bisa menghubungi pihak AIC Medical Clinic guna memastikan ketersediaan dokter ahli untuk penanganan penyakit tertentu. Silahkan hubungi lewat nomor 087889090368. Bisa juga dengan mengirimkan pesan ke akun instagram @aic_id.

Begini Tips Melakukan Senam Zumba Bagi Para Pemula

Manfaat zumba sangat banyak, terutama bagi kesehatan tubuh. Kemungkinan sebagian orang masih merasa asing atau telah melakukannya, tetapi tidak mengetahui istilahnya. Peminat zuma setiap harinya semakin meningkat. Banyak kaum pemuda yang melakukan gerakan zumba, khususnya wanita. Apalagi gerakannya sangat energik dan menyenangkan.

Bahkan, ada yang menjadikannya sebuah komunitas khusus bagi yang ingin mengikuti zumba. Oleh karena ini, penting kiranya bagi Anda mengetahui informasi lengkap tentang zumba.

Apa Itu Zumba?

Zumba merupakan salah satu jenis olahraga yang menggerakkan seluruh bagian tubuh. Dengan banyaknya gerakan tersebut, maka sering kali disebut sebagai tarian atau dance.

Olahraga ini termasuk jenis senam aerobik, karena sebagian gerakannya berasal darinya. Untuk itu, mungkin Anda seringkali sulit membedakan antara keduanya.

Banyak yang menyukai zumba karena memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat zumba ialah lebih banyak membakar kalori. Selain itu, musik menyenangkan yang mengiringi bisa meningkatkan hormon endorfin.

Oleh karena itu, setelah melakukan gerakan zumba, manfaat zumba untuk kesehatan dapat terasa. Misalnya, Anda merasa lebih bugar, aktif, dan energik. Musik yang mengiringinya kebanyakan bergenre hip-hop.

Sejarah Zumba

Orang yang mengenalkan zumba pertama kali adalah Alberto Beto Perez. Asalnya dari Columbia, Amerika Selatan, yaitu pada tahun 2001. Kemudian, menjadi begitu populer sampai sekarang.

Oleh karena itu, kata zumba berasal dari bahasa Columbia, yaitu Zum-Zum dengan arti gerak cepat. Awal mula sejarahnya sangat unik, seperti hal yang tidak pernah diduga sebelumnya.

Pada suatu hari, Beto hendak mengajar senam Aerobic, tetapi lupa tidak membawa CD. Meskipun begitu, latihan tetap berjalan dengan inisiatif dari idenya.

Kemudian, Beto mengambil semua CD yang ada di mobilnya. CD tersebut berisi genre latin, yaitu Salsa, Rumba, Meringue, sampai Reggaeton. Dengan musik tersebut, Beto melakukan improvisasi terhadap gerakannya.

Setelah kelas usai, ternyata gerakan campuran antara latin dan Aerobik itu mendapat sambutan baik. Semua muridnya suka dengan gerakan tersebut. Semenjak itu, gerakan zumba hadir dan banyak yang melakukannya.

Sedangkan, kedatangan gerakan tersebut di Indonesia bermula pada tahun 2009. Namun, baru populer pada tahun 2012 dan semakin banyak yang mengikuti kelas zumba.

Dengan tersebarnya ke berbagai penjuru dunia. Zumba menjadi semakin banyak jenisnya, seperti Samba, Aqua Zumba, Salsa, dan lainnya. Jadi, tidak mengherankan jika gerakannya pun beragam.

Tips Senam Zumba untuk Pemula

Meskipun manfaat zumba sangat banyak, tetapi ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Terutama bagi pemula, mengingat gerakannya yang cukup menguras energi.

1. Periksa Kesehatan Terlebih Dahulu

Senam zumba membutuhkan gerakan semua bagian tubuh. Jadi, jika Anda memiliki cidera pada tubuh bagian bawah. Misalnya, pada lutut atau pergelangan kaki, maka hal yang perlu dilakukan ialah konsultasi dengan dokter.

Hal itu bertujuan untuk memastikan bahwa dengan keadaan tersebut bisa aman atau tidak. Jika tidak memungkinkan, sebaiknya jangan mengikuti kelas zumba. Bisa juga dengan ikut kelas dengan intensitas rendah.

2. Mengukur Kemampuan Diri

Anda bisa mengukur gerakan zumba sesuai kemampuan. Sebab, jika menggunakan gerakan yang terlalu cepat, maka risiko cedera semakin besar. Oleh karena itu, sebaiknya memakai tempo yang pelan saja.

3. Mengikuti Kelas Zumba Bersertifikasi

Jika Anda hendak mengikuti kelas zumba, maka pilihlah yang sudah berpengalaman. Selain itu, kelas tersebut juga memiliki sertifikat yang menunjukkan kualitasnya. Pelatih kelas zumba bersertifikasi pasti sudah profesional dan bukan sembarang orang. Jadi, keamanannya juga semakin terjamin. Selain itu, manfaat zumba akan benar-benar Anda rasakan.

Selain Asthin Force, Buah – Buahan Ini Sangat Baik untuk Jantung Anda

Jantung merupakan organ tubuh yang memiliki peran penting dalam menunjang kelangsungan hidup Anda karena memiliki peran untuk memompa darah ke seluruh tubuh sehingga ia merupakan organ yang bekerja tanpa henti. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting. Salah satu usaha dalam menjaga kesehatan jantung adalah mengonsumsi suplemen seperti Asthin Force.

Asthin Force adalah suplemen yang memiliki astaxathin sebagai salah satu kandungannya yang berperan sebagai antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Tidak hanya itu, Asthin Force memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, memelihara kesehatan kulit sampai dengan mencegah risiko terkena penyakit kardiovaskular, yaitu penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah dan jantung.

Dalam menjaga kesehatan jantung dapat Anda lakukan dengan cara – cara sederhana seperti menjalani pola hidup yang sehat. Tidak hanya pola hidup saja, tetapi menjaga pola makan agar tetap sehat juga sangat penting. Salah satu usaha untuk menjaga kesehatan jantung dari pola makan adalah dengan rutin mengonsumsi sayuran atau buah – buahan yang baik untuk jantung.

Nah, berikut ini beberapa jenis buah – buahan yang bisa Anda konsumsi sebagai bentuk usaha dalam menjaga kesehatan jantung.

  1. Apel

Apel mengandung serat larut. Serat ini merupakan jenis serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, apel juga mengandung polifenol, yaitu zat kimia pada tumbuhan yang memiliki efek antioksidan. Jika ingin mendapatkan manfaat yang besar dari zat ini, dapat Anda dapatkan dari kulit apel. Jenis yang polifenol pada kulit apel adalah flavonoid epicatechin yang baik untuk menurunkan tekanan darah bahkan mampu mengurangi kadar oksidasi dari kolesterol jahat (LDL).

  1. Pisang

Jika Anda mengonsumsi satu buah pisang dalam satu hari, itu artinya Anda suda memenuhi kebutuhan kalium sebesar 9%. Kalium ini adalah unsur kimia yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menyehatakan jantung. Mengontrol tekanan darah dan mengurangi ketegangan pada pembuluh darah merupakan salah dua manfaat dari kalium. Jadi, tidak heran jika pisang termasuk dalam salah satu buah yang baik untuk jantung.

  1. Buah beri

Strawberry, blueberry, blackberry, raspberry adalah kelompok buah beri yang sangat baik untuk kesehatan jantung. Anda dapat mengonsumsi buah – buahan ini dalam kondisi mentah atau sudah dibersihkan karena zat kimia yang ada pada buah beri dapat menghilangkan peradangan yang menjadi penyebab dari tekanan darah tinggi. Jika terhindar dari tekanan darah tinggi, maka jantung dan tubuh dapat terhindar dari berbagai penyakit lainnya.

  1. Jeruk

Siapa yang tidak suka dengan buah menyegarkan ini? Selain rasanya yang segar, ternyata buah ini memiliki banyak sekali manfaat seperti memperkuat sistem kekebalan tubuh, menyehatkan kulit, menurunkan kadar kolesterol bahan sangat baik untuk jantung. Tidak hanya vitamin C saja, tetapi jeruk juga mengandung serta, kalium dan kolin, di mana ketiga kandungan tersebut sangat menyehatkan jantung.

  1. Kiwi

Buah berwarna hijau ini mengandung kalium yang cukup besar yaitu sekitar 215 gram atau setara dengan 5% RAH orang dewasa. Kalium ini adalah zat yang sangat penting bagi jantung. Jika Anda bosan atau bahkan kurang menyukai pisang, maka Kiwi bisa menjadi alternatifnya untuk menjaga kesehatan jantung Anda.

  1. Aprikot

Buah berwarna oranye yang berukuran kecil ini mengandung banyak antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E bahkan flavonoid. Flavonoid yang berada di dalam aprikot berupa asam klorogenat, katekin dan kuersetin. Ketiga komponen inilah yang dapat menetralkan radikal bebas sehingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung. 

  1. Plum

Plum mengandung banyak antioksidan, salah satunya adalah polifenol. Kandungan polifenol ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini sudah dibuktikan oleh beberapa penelitian sebelumnya. Jadi dengan Anda mengonsumsi buah plum, dapat menurunkan risiko terkena penyakit kardiovaskular.

Jadi, itulah buah – buahan yang dapat Anda konsumsi sebagai usaha untuk menjaga kesehatan jantung selain mengonsumsi Asthin Force. Menerapkan pola hidup dan pola makan sehat akan mendatangkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan Anda!

Kandungan Provital Tablet dan Manfaatnya

Provital merupakan obat berbentuk suplemen makanan yang baik dikonsumsi pada orang dengan aktifitas fisik yang banyak dan berat untuk terus memelihara kesehatan. Di dalam kandungan Provital tablet memiliki kandungan ekstrak ginseng, serta ragam vitamin yang baik bagi kesehatan seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin D, vitamin E, vitamin H, asam folat, zinc, kalsium, serta fosfor yang berfungsi untuk terus menutrisi tubuh. 

Berbagai manfaat provital tablet:

– Memelihara kesehatan tubuh

– Memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral

– Meningkatkan kondisi tubuh saat lelah beraktivitas sehingga jadi tidak gampang sakit

– Mempercepat pemulihan setelah sakit

Kelebihan obat:

  • Baik untuk kesehatan mata dan tulang
  • Tinggi antioksidan

Bagaimana cara obat ini bekerja?

Ekstrak ginseng membantu tubuh agar kondisinya dapat terus fit serta tidak mudah sakit.

Campuran berbagai vitamin baik di dalam obat menutrisi tubuh agar tubuh tetap tercukupi kebutuhan vitaminnya. 

Cara penggunaan obat: 

Anda dapat mengkonsumsi provital tablet 1x sehari sesudah makan, atau dapat disesuaikan pada resep dan anjuran dokter. Jangan melebihi atau mengurangi dosis. 

Cara penyimpanan obat:

– Simpan obat pada suhu ruangan yang kering dan tidak lembab

– Jauhkan dari paparan sinar matahari

– Perhatikan tanggal kadaluarsa produk

– Jauhkan obat dari jangkauan anak-anak

Harga:

Provital tablet dijual dengan harga sekitar Rp36.000

Apakah penggunaan Provital dapat menyebabkan efek samping?

Menggunakan provital sesuai anjuran biasanya akan jarang menimbulkan efek samping. Namun beberapa efek samping berikut mungkin terjadi saat kandungan obat tidak diterima tubuh dengan baik. Beberapa diantaranya adalah:

– Alergi

– Gangguan pencernaan (sembelit, mual, muntah)

Segera hentikan penggunaan obat saat timbul efek samping pada tubuh.

Perhatian khusus sebelum menggunakan obat:

– Orang dengan riwayat alergi pada kandungan obat tidak disarankan menggunakan obat ini kecuali mendapat arahan serta dianjurkan dari dokter.

– Jangan menggunakan obat ini pada anak dibawah 12 tahun

– Tanya dan pastikan pada dokter apakah boleh mengkonsumsi  Provital saat Anda menggunakan obat-obatan, antibiotik, vitamin, serta suplemen lain.

– Ibu hamil dan menyusui harus mendapat izin dan arahan dokter sebelum mengkonsumsi obat

– Segera hentikan penggunaan saat terjadi efek samping setelahnya

Orang dengan kondisi apa yang dianjurkan untuk meminum provital tablet?

  • Orang dengan kegiatan fisik yang banyak

Penting untuk terus menjaga kesehatan terlebih saat tubuh terus melakukan kegiatan fisik yang banyak setiap harinya. Agar tubuh tidak mudah lelah serta sakit, penggunaan suplemen dinilai dapat mendukung tubuh agar tetap fit dan sehat.

  • Saat recovery setelah sakit

Agar masa pemulihan semakin cepat, penting bagi tubuh untuk tetap mendapat kandungan baik dari suplemen atau multivitamin. Inilah sebabnya mengapa penggunaan provital tablet baik dikonsumsi saat seseorang sedang lama masa pemulihan.

Ketahui Manfaat Hair Tonic Untuk Rambut Rontok Dan Lainnya

Tonik rambut merupakan sesuatu yang digunakan oleh orang di awal 90-an dan akhir 80-an. Lebih tepatnya, ini adalah jenis produk rambut yang membuat rambut terlihat lebih berkilau, lebih halus dan lebih sehat. 

Setiap tonik membantu melembabkan kulit kepala Anda. Banyak yang percaya bahwa mereka mendapat manfaat dengan perkembangan rambut, hair tonic untuk rambut rontok dan untuk tampilan lebih halus. Ketika Anda mengoleskan tonik rambut, Anda sudah dapat melihat bahwa rambut Anda telah meningkatkan hasil dan terlihat baik hal itu efek dari tonik rambut. 

Apa itu hair tonic dan apa manfaatnya ? 

Tonik membantu rambut tampak indah dan terasa lebih halus dan sehat. Ini dapat digunakan oleh pria dan wanita. Ada banyak penjelasan untuk efektivitas hair tonic. Mereka membantu menjaga rambut Anda tetap di tempatnya dan membuat gaya Anda relatif mudah. Keuntungan lainnya adalah hidrasi rambut kering, pelumasan kulit kering, pengurangan kerapuhan dan rambut rusak dan memberikan pengaruh bulu.

Tonik seringkali memiliki aroma yang ringan dan menyegarkan; kembali di “masa lalu”, pria tidak selalu mencuci rambut mereka secara teratur, jadi tonik membuatnya tetap segar dan terlihat bagus sepanjang hari.

Hari-hari ini, tonik sering digunakan oleh penata rambut dan tukang cukur karena mereka menjaga rambut tetap basah lebih lama daripada air biasa selama tahap potongan rambut. Mereka juga membantu gunting meluncur lebih mudah di atas rambut dan memberikan potongan yang sudah jadi kemilau alami, sehat dan penampilan rapi dan rapi.

Cara Menggunakan Tonik Rambut

Untuk menggunakan tonik rambut kebanyakan orang menyikat rambut mereka dan memijat tonik ke rambut dan kulit kepala. Cara memijat bisa membantu merangsang pada kulit kepala, serta dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala, dan melembabkan rambut.  Setelah tonik diterapkan, rambut dapat ditata, dengan tonik menahan rambut di tempatnya dan memberikan penampilan yang berkilau.

Meskipun tujuan utama dari hair tonic selalu untuk digunakan sebagai bantuan penataan rambut, itu juga dapat digunakan untuk menata janggut, cambang, atau rambut wajah lainnya.

  • Cuci dan keringkan rambut Anda. Rambut harus kering karena air mengencerkan tonik dan menghentikannya melakukan tugasnya.
  • Oleskan beberapa tetes tonik ke rambut Anda, menggunakan jari-jari Anda untuk mendistribusikannya secara menyeluruh. Mulai lambat; Anda dapat menambahkan lebih banyak sesuai kebutuhan.
  • Tata rambut Anda dengan sisir bergigi normal, dan pastikan semua helainya dilapisi dengan tonik.
  • JANGAN mengeringkan rambut Anda lagi. Alkohol atau zat dalam tonik akan menguap dengan cepat, meninggalkan Anda dengan kemilau mengkilap kering.

Manfaat Menggunakan Tonik Rambut

Hair tonic untuk rambut rontok memberikan berbagai manfaat yang membantu banyak orang mengatasi masalah rambut dan kulit kepala mereka. Apakah rambut Anda panjang, pendek, kering, berminyak, keriting, lurus, tebal atau tipis (atau bahkan jika Anda tidak memiliki rambut sama sekali!), mungkin ada formula tonik rambut yang cocok untuk Anda.

  • Melembabkan rambut dan kulit kepala
  • Meningkatkan keseimbangan pH kulit kepala
  • Mengurangi ketombe dan gatal-gatal
  • Mengembalikan pengelolaan
  • Menambahkan kilau dan kilau
  • Memecah penumpukan dan residu produk rambut lainnya
  • Membersihkan folikel rambut yang tersumbat
  • Melindungi rambut dari ujung bercabang dan patah, mencegah kerontokan rambut
  • Meningkatkan pertumbuhan rambut dan ketebalan rambut

Tonik Rambut yang Direkomendasikan

Tonik rambut hampir sama untuk pria dan wanita. Perbedaan paling signifikan di antara mereka adalah dalam gaya kemasan, aroma, dan manfaat yang mereka janjikan untuk diberikan. Seperti Veresse Hair Tonic Concentrate yang mengandung herbal complex extracts serta multivitamin yang bisa membantu mengurangi kerontokan, menutrisi dan mempercepat pertumbuhan rambut, serta dapat merawat kekuatan akar rambut agar lebih kuat dan sehat. 

Hair tonic untuk rambut rontok ini terbuat dari bahan concentrate jadi bisa digunakan sedikit namun berefek cepat serta maksimal. Produk ini aman digunakan untuk kulit kepala sudah terdaftar BPOM dan sudah lolos uji dermatologi dengan hasil non iritasi. Bisa digunakan untuk pria dan wanita mulai dari usia 5 tahun serta ibu hamil dan menyusui aman digunakan.

Medical Check Up untuk Dewasa di Lab Parahita

Pemeriksaan kesehatan di Lab Parahita secara teratur dapat membantu mengidentifikasi tanda-tanda peringatan penyakit secara dini. Mulai dari penyakit jantung, diabetes, dan beberapa jenis kanker seringkali dapat terdeteksi pada tahap awal, sehingga bisa segera mendapatkan perawatan.

Ketika Anda melakukan pemeriksaan, dokter akan berbicara dengan tentang riwayat kesehatan, riwayat penyakit keluarga, dan gaya hidup. Hal ini termasuk cara diet, berat badan, seberapa banyak berolahraga, dan apakah Anda merokok dan minum alkohol atau menggunakan obat-obatan terlarang juga akan dibahas.

Jika memiliki faktor risiko tinggi, seperti riwayat keluarga dengan suatu kondisi, kemungkinan besar Anda akan mengembangkan penyakit tertentu. Pemeriksaan rutin kesehatan di Lab Parahita dapat membantu dokter mengetahui tanda-tanda peringatan dini.

Jika Anda memiliki risiko tinggi terhadap kondisi kesehatan tertentu, dokter mungkin akan merekomendasikan pemeriksaan kesehatan lebih sering pada usia lebih dini. Berikut tes kesehatan yang mungkin bisa dilakukan di Lab Parahita.

1. Cek kesehatan jantung 

Pemeriksaan kesehatan untuk penyakit jantung mungkin termasuk:

Tekanan darah 

Periksakan kesehatan dilakukan setiap dua tahun sekali jika memiliki kondisi normal. Meski Anda berusia di bawah 40 tahun, dan tidak ada riwayat keluarga dengan tekanan darah tinggi pemeriksaan darah harus dilakukan rutin. Periksakan setiap tahun jika Anda berusia di atas 40 tahun, tekanan darah tinggi, atau memiliki riwayat pribadi atau keluarga dengan tekanan darah tinggi, stroke, atau serangan jantung. 

2. Tes darah

Tes darah diperlukan untuk memeriksa kadar kolesterol dan trigliserida darah. Kadar yang tinggi dapat mengindikasikan peningkatan risiko berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung. Jika berusia di atas 45 tahun, Anda harus melakukan tes darah minimal setiap lima tahun sekali secara rutin di Lab Parahita. Apabila Anda memiliki risiko tinggi terkena penyakit jantung karena adanya riwayat keluarga, sebaiknya kunjungi Lab Parahita setiap tahun sejak usia 40 tahun.

3. Elektrokardiogram (EKG)

EKG ini adalah tes medis non-invasif dan tanpa rasa sakit yang mendeteksi kelainan jantung. Tes ini dilakukan dengan cara mengukur aktivitas listrik yang dihasilkan oleh jantung saat berkontraksi.

4. Tes Obesitas

Kelebihan berat badan bisa menjadi salah satu faktor risiko paling tinggi yang menyebabkan banyaknya penyakit termasuk kardiovaskular dan diabetes. Anda dapat memeriksa indeks massa tubuh (BMI) dan pengukuran pinggang di Lab Parahita setiap dua tahun. Jika Anda memiliki risiko yang lebih tinggi, sebaiknya lakukan pemeriksaan berat badan secara lebih rutin.

5. Tes Diabetes

Tes untuk diabetes termasuk tes kadar gula darah puasa, yang mengukur jumlah glukosa dalam darah setelah puasa (tidak makan selama beberapa waktu). Biasanya dilakukan sebelum sarapan. Tes ini sangat tergantung pada tingkat risiko yang tengah Anda alami, apakah perlu mengujinya setiap tahun atau cukup tiga tahun sekali saja. Konsultasikan dengan dokter akan hal ini.

Faktor risiko untuk diabetes tipe 2 meliputi:

– Riwayat keluarga diabetes.

– Pra-diabetes (kadar glukosa darah sedikit meningkat).

– Usia di atas 45 tahun.

– Kelebihan berat badan atau obesitas.

– Tekanan darah tinggi.

– Kolesterol darah tinggi.

– Merokok.

– Gaya hidup tidak aktif.

– Riwayat angina (nyeri dada), serangan jantung atau stroke

– Pada wanita, riwayat diabetes gestasional pada kehamilan.

– Pada wanita, riwayat sindrom ovarium polikistik (PCOS).

6. Pemeriksaan kanker usus

Tes darah okultisme tinja (FOBT) menggunakan bahan kimia untuk memeriksa sampel gerakan usus untuk darah, yang mungkin merupakan tanda kanker usus. Jika berusia di atas 50 tahun, Anda harus menjalani tes ini setiap dua tahun sekali, atau setelah berusia 40 tahun jika Anda memiliki riwayat keluarga.

Orang yang berisiko tinggi terkena kanker usus mungkin memerlukan kolonoskopi setiap lima tahun. Selama tes ini, dokter di Lab Parahita akan memasukkan instrumen ramping yang disebut kolonoskop melalui anus untuk memeriksa rektum dan usus besar secara visual untuk melihat adanya kelainan.

Bukan Obat, Ini Manfaat Parasol Sunscreen Untuk Kulitmu

Sunscreen merupakan salah satu perawatan wajah yang wajib Anda gunakan. Pasalnya sunscreen dapat melindungi tubuh dan wajah Anda dari paparan sinar matahari baik itu radiasi sinar UVA maupun UVB. Paparan sinar matahari yang intens dapat menyebabkan kerusakan hingga kanker kulit. Tentunya Anda ingin mencegah ini terjadi, bukan? 

Sunscreen dapat membantu mencegah kulit terbakar dan kerusakan DNA pada sel kulit sehingga mengurangi risiko terkena kanker kulit. Manfaat lain sunscreen adalah tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan dan garis-garis halus pada wajah. Salah satu sunscreen yang dapat Anda pilih untuk melindungi kulit adalah Parasol sunscreen.

Merek ini banyak direkomendasikan baik oleh dokter maupun apoteker. Lantas apa saja manfaat Parasol sunscreen sehingga sangat direkomendasikan? Berikut hal-hal yang Anda dapat ketahui mengenai Parasol sunscreen.

Parasol Sunscreen

Sunscreen adalah produk yang menembus kulit dan menyerap sinar UV sebelum mencapai dan merusak lapisan kulit. Para dokter kulit atau ahli kecantikan mungkin akan merekomendasikan Anda untuk menggunakan sunscreen yang mengandung SPF 30 atau lebih, pelindung dari sinar UVA dan UVB, serta tahan air. Kandungan seperti avobenzone, oxybenzone, dan para-aminobenzoic acid (PABA), merupakan bahan yang sering terdapat pada sunscreen untuk menyerap sinar matahari.

Amat penting untuk mendapatkan sunscreen yang aman dikulit. beberapa merek mungkin direkomendasikan oleh dokter Anda. Salah satu yang terkenal adalah merek Parasol. Parasol sunscreen sendiri sudah memiliki beberapa jenis baik yang berbentuk lotion hingga cream seperti salep. Selain sunscreen, sunblock pun tersedia.

SPF-nya pun bervariasi mulai dari 15, 30, hingga 45. Untuk kemasannya terdiri dari kemasan salep hingga travel friendly sehingga nyaman untuk dibawa kemana saja. Salah satu jenis produknya adalah Parasol Sunscreen SPF 30 lotion.  Jenis ini mengandung vitamin E dan aloe vera atau lidah buaya sehingga memberikan efek segar pada kulit setelah diaplikasikan. Selain itu, jenis ini juga praktis karena dapat digunakan di seluruh area tubuh maupun wajah. 

Parasol sunscreen juga dinilai mudah menyerap dikulit dan tidak membuat kulit berminyak. Tiap jenis sunscreen memiliki kandungan yang berbeda satu dengan lainnya. Anda dapat melihatnya pada kemasan dan meninjau apakah kandungan tersebut berisiko alergi atau tidak pada kulit Anda. 

Manfaat dan fungsi parasol sunscreen

Parasol sunscreen sendiri dinilai memiliki manfaat seperti: 

  • Melindungi kulit dari efek negatif sinar matahari baik UVA atau UVB
  • Mencegah kulit kering, terbakar, kusam dan belang, 
  • Mengurangi bintik hitam,  
  • Menjaga kelembapan kulit sekaligus memperbaiki tekstur kulit

Perhatian khusus pemakaian

Parasol sunscreen adalah perawatan tubuh yang khusus digunakan pada area luar. Hati-hati saat pemakaian maupun penyimpanannya. Hindari dari jangkauan anak-anak. Perlu diperhatikan juga agar tidak memakainya pada area kulit yang terluka. Anda juga perlu menghindari penggunaan sunscreen dengan berkontak langsung dengan mata. Apabila Anda atau keluarga Anda memiliki alergi pada salah satu kandungannya disarankan untuk memilih jenis lain. Harga Parasol sunscreen juga bervariasi, mulai dari Rp43.000 hingga Rp150.000. Salah

Sunscreen menjadi salah satu skincare wajib yang kamu gunakan sehari-hari terlebih jika harus beraktivitas dibawah sinar matahari. Sunscreen atau tabir surya akan membantu melindungi kulitmu dari efek negatif sinar UVA dan UVB pada kulit. Salah satu merek yang banyak direkomendasikan dokter dan apoteker adalah Parasol sunscreen. Merek ini memiliki banyak jenis yang sesuai untuk Anda. Manfaatnya pun tak diragukan serta telah direview bagus oleh banyak pengguna.Anda bisa mendapatkan Parasol sunscreen yang asli dengan promo khusus di Toko SehatQ. Kunjungi website atau aplikasi kesehatan keluarga SehatQ untuk dapat memesannya sekarang secara online tanpa perlu ke luar rumah. Unduh aplikasinya sekarang di App Store atau Play Store.