Category: Uncategorized

5 Manfaat Susu Kunyit, Minuman Sehat yang Kekinian

Apakah Anda pernah mendengar atau minum susu kunyit? Minuman yang satu ini mungkin kurang familiar di Indonesia. Sebab, kunyit lebih sering diolah menjadi minuman jamu. Namun, susu kunyit ini sangat populer di India. Selain rasanya yang enak, manfaat susu kunyit untuk kesehatan juga sangat beragam. Maka dari itu, susu kunyit dikenal dengan istilah golden milk

Lalu, apa saja manfaat susu kunyit untuk kesehatan? Mari simak penjelasannya berikut ini. 

Kandungan Nutrisi Pada Susu Kunyit

Minuman yang dikenal dengan nama golden milk, turmeric latte, atau kalau di India disebut haldi doodh ini terbuat dari susu sapi atau nabati yang dicampur dengan kunyit dan rempah-rempah lainnya, seperti kayu manis dan jahe. Adapun kandungan nutrisi dalam setiap satu cangkir susu kunyit adalah sebagai berikut. 

  • Kalori: 130 kalori
  • Lemak: 5 gr
  • Protein: 8 gr
  • Natrium: 125 mg
  • Gula: 12 gr
  • Karbohidrat: 12 gr

Selain nutrisi di atas, susu kunyit juga mengandung antioksidan dan vitamin yang baik untuk kesehatan tubuh. Bahkan, sudah sejak lama orang-orang di India menjadikan minuman ini sebagai obat karena manfaatnya untuk tubuh. Memang, apa saja manfaat susu kunyit?

Manfaat Susu Kunyit untuk Kesehatan

Kurkumin merupakan senyawa aktif yang terkandung dalam kunyit. Senyawa ini bersifat antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel sekaligus melindungi tubuh dari stres oksidatif. Dalam pembuatan susu kunyit, biasanya ditambahkan rempah-rempah lain, seperti kayu manis dan jahe. Oleh karena itu, tak heran jika manfaat susu kunyit untuk kesehatan sangat bagus. Berikut beberapa diantaranya. 

  1. Meredakan nyeri sendi dan peradangan

Penelitian menunjukkan bahwa kurkumin yang terdapat pada kunyit dan rempah-rempah lainnya yang juga menjadi bahan pembuatan susu kunyit, seperti jahe dan kayu manis memiliki sifat antiinflamasi yang kuat. Bahkan, efek anti-inflamasi kurkumin ini sebanding dengan obat-obatan farmasi tanpa efek samping. 

Efek anti-inflamasi inilah yang dapat mengurangi nyeri sendi akibat osteoarthritis dan rheumatoid arthritis. Tak hanya itu, rutin mengonsumsi susu kunyit juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kronis, seperti kanker, sindrom metabolik, Alzheimer, dan penyakit jantung. 

  1. Meningkatkan fungsi otak

Manfaat kunyit selanjutnya berhubungan dengan otak. Minuman tradisional India ini dapat meningkatkan daya ingat serta fungsi otak. 

Sebuah penelitian menemukan bahwa kurkumin dapat meningkatkan produksi brain-derived neurotrophic factor (BDNF). BDNF ini berkaitan dengan pembentukan sel-sel baru di otak. Rendahnya tingkat BDNF pada seseorang sering kali dikaitkan dengan gangguan otak, salah satunya adalah penyakit Alzheimer.

Selain itu, bahan lain yang juga terdapat dalam susu kunyit, seperti kayu manis dapat mengurangi gejala penyakit Parkinson dan meningkatkan fungsi otak, sedangkan jahe dapat menjaga daya ingat sekaligus melindungi otak dari gangguan yang disebabkan oleh faktor usia. 

  1. Memperbaiki mood

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa kandungan kurkumin pada susu kunyit dapat memperbaiki suasana hati seseorang sehingga gejala depresi dapat mereda. 

Depresi juga dapat dikaitkan dengan rendahnya tingkat BDF. Berhubung  kurkumin dapat meningkatkan kadar BDNF sehingga dapat mengurangi gejala depresi. Dengan manfaat susu kunyit ini, Anda bisa mencoba meminumnya saat suasana hati sedang kurang baik. 

  1. Menjaga kesehatan jantung

Penyakit jantung menduduki peringkat pertama sebagai penyebab utama kematian di dunia. Untuk mengurangi risiko sekaligus menjaga kesehatan jantung, Anda dapat mengonsumsi susu kunyit. 

Manfaat susu kunyit yang satu ini berasal dari kandungan kurkuminnya yang ternyata dapat meningkatkan fungsi lapisan endotel. Lapisan endotel adalah sebuah lapisan tunggal yang melapisi pembuluh darah dan juga menjaga kesehatan jantung. 

  1. Menjaga kestabilan kadar gula darah

Bahan-bahan untuk membuat susu kunyit  terutama jahe dan kayu manis dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Selain itu, kayu manis pada susu ini juga dapat mengurangi resistensi insulin. Namun, perlu diingat bila ingin mendapatkan manfaat susu kunyit yang satu ini, sebaiknya Anda tidak menambahkan pemanis, seperti gula, madu, dan sirup. 

Praktek Dokter Gigi Tedekat – Klinik Gigi Dentalist

Klinik Gigi Dentalist merupakan klinik praktek dokter gigi terdekat yang berada di Serpong, Tangeran Selatan. Klinik ini mulai beroperasional dari hari senin sampai sabtu dan buka pada jam 09.00 hingga 19.00. 

Klinik tempat praktek dokter gigi terdekat ini memiliki fasilitas yang bisa digunakan setiap saat ada pasien yang dating seperti ruang tunggu, ruang sterilisasi, runag tindakan, peralatan medis yang canggih dan modern, dan layanan klinik lainnya.

Fasilitas umum yang disediakan oleh klinik gigi ini juga dapat Anda gunakan ketika mengunjungki klinik ini, dan fasilitas umum yang disediakan yakni musholla/masjid, parkiran mobil dan juga motor, tempat bermain untuk anak-anak, dan free wifi.

Klinik Gigi Dentalist yang merupakan klinik praktek dokter gigi terdekat ini juga memiliki dokter yang professional dan ahli dalam bidangnya. 

Dokter gigi unggulan klinik gigi dentalist

Berikut merupakan dokter-dokter yang unggulan dan siap melayani perawatan gigi Anda di tempat prakter dokter gigi terdekan yakni klinik gigi dentalist, diantaranya yaitu:

  1. Drg. Youla Laudi Hartini
  2. Drg. Novyani Mardhatillah
  3. Drg. Theodora Erlin Puspitasari, Sp.Kga
  4. Drg. Noviani Tri Indriyati, Sp.Kga
  5. Drg. Maria Ersilia Listyaningsih
  6. Drg. Indroko Sampurno Prihadi
  7. Drg. Fabiana Awuy Sumardiman
  8. Drg. Irfan Arfani Santo, Sp.Pros
  9. Drg. Christiadi
  10. Drg. Mira 

Itulah sepuluh dokter yang melayani masalah gigi di klinik gigi dentalist ini.

Anda pastinya pernah merasakan yang namanya sakit gigi yang mana harus segera diperiksakan ke dokter gigi di klinik tempat praktek dokter gigi terdekat yakni klinik gigi dentalist. Dokter gigi merupakan ahli bedah yang mengkhususkan diri dalam kedokteran gigi, diagnosis, pencegahan, dan pengobatan penyakit gigi dan juga kondisi mulut. 

Tim yang biasanya membantu dokter gigi adalah asisten gigi dan hal tersebut bertujuan untuk membantu memberikan layanan kebersihan mulut. Tim yang mendukung dokter gigi terdiri dari asisten gigi, ahli kesehatan gigi, teknisi gigi, dan terkadang terapis gigi. 

Dokter gigi di klinik tempat prater dokter gigi terdekat ini juga memberikan instruksi tentang diet, pasta gigi, benang gigi, penggunaan fluoride, dan aspek  perawatan gigi lainnya. Anda dapat menghilangkan gigi berlubang, mengisi gigi berlubang, memeriksa rontgen, memasang pelindung plastik untuk gigi anak, gigi ortodontik, dan memperbaiki gigi yang patah. 

Pada klinik gigi dentalist ini juga melakukan operasi ortodontik pada gusi dan tulang pendukung untuk mengobati penyakit periodontal. Dokter gigi mengambil gigi dan membuat model untuk mengukur prostesis untuk menggantikan gigi yang hilang. Mereka juga membius dan meresepkan antibiotik dan obat lain.

Anda harus melakukan pemeriksaan terhadap gigi Anda di tempat praktek dokter gigi terdekat apabila terdapat gangguanatau keluhan. Pemeriksaan gigi oleh dokter gigi dapat mengidentifikasi dan mengobati berbagai kondisi yang umumnya mempengaruhi area mulut. Misalnya kerusakan gigi (gigi berlubang) dan penyakit periodontal. 

Gigi berlubang merupakan masalah permanen dan tidak  sembuh secara spontan. Jika tidak diobati, lubangnya akan melebar dan rasa sakitnya akan bertambah parah. Bahkan kerusakan gigi yang  parah dapat menyebabkan infeksi yang menyebar  ke akar dan menyebabkan pembengkakan (abses). Pada orang dengan kekebalan lemah, infeksi dapat menyebar ke organ  lain seperti sinus, dagu, leher, dan area dada. 

Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari masalah gigi dan mulut. Semakin dini penyakit terdeteksi maka akan semakin mudah pengobatannya, semakin murah biayanya, dan semakin rendah risikonya.

Apa yang harus dilakukan ketika periksa gigi di tempat praktek dokter gigi terdekat?

Ketika memeriksakan dokter gigi di suatu klinik terdekat yang harus Anda lakukan adalah berbicara secara terbuka tentang kondisi mulut Anda dan jujur ​​dalam menjawab setiap pertanyaan yang mungkin diajukan oleh dokter Anda. 

Misalnya, jika dokter Anda menanyakan seberapa sering Anda menyikat gigi setiap hari, kami sarankan Anda menjawab sejujur ​​mungkin. Jika Anda memiliki gejala seperti sakit gigi, sebutkan seakurat mungkin  kapan gejala dimulai dan seberapa menyakitkannya.

Oleh karena itu, pemeriksaan  gigi secara teratur oleh dokter gigi di klinik tempat praktek dokter gigi terdekat menjadi penting. Pemeriksaan gigi tidak hanya bertujuan untuk menjaga kondisi gigi, tetapi juga untuk mengidentifikasi dan mengobati masalah gigi sedini mungkin.

Pilihan Obat Ruam Pada Kulit di Apotek Berdasarkan Penyebabnya

Obat biang keringat alami ada berbagai macam, salah satunya lidah buaya.

Ruam pada kulit adalah berubahnya warna kulit menjadi memerah dan/atau tekstur kulit lebih kasar dibandingkan biasanya. Ruam kulit memiliki banyak jenis tergantung pada penyebabnya, mulai dari eksim, granuloma annulare, lichen planus, dan pityriasis rosea. 

Untuk mengobati ruam pada kulit, dokter akan meresepkan obat sesuai pada penyebab yang mendasari. Simak artikel berikut untuk mengetahui obat ruam kulit di apotek sesuai dengan penyebabnya. 

Obat untuk mengatasi ruam pada kulit akibat eksim 

Eksim adalah masalah pada kulit yang ditandai dengan ruam pada kulit disertai kulit bersisik, merah, dan terasa gatal. Eksim tidak bisa diobati namun gejalanya bisa dikontrol dengan obat-obatan. 

Berikut ini pilihan obat ruam yang diakibatkan oleh eksim yang bisa dibeli di apotek:

  1. Elocon Krim, meringankan gejala akibat masalah kulit yang mengganggu

Elocon Krim merupakan obat kortikosteroid yang efektif mengurangi gatal, ruam, dan peradangan pada kulit yang disebabkan oleh berbagai masalah kulit termasuk dermatitis, eksim, dan pruritus. 

Zat aktif mometasone furoate dalam obat bekerja dengan meredakan peradangan pada kulit, sehingga gejala yang ditampilkan mereda. Namun obat ini hanya berfungsi untuk meredakan gejalanya saja, dan tidak dapat menyembuhkan gangguan tersebut.

  1. Kloderma Krim

Kloderma Krim merupakan obat keras yang berguna untuk mengatasi gejala eksim dan ruam kulit lupus eritematosus yang tidak bisa diobati dengan obat kortikosteroid lain. Obat ini bekerja dengan mengaktifkan protein khusus untuk menghambat peradangan serta mengurangi gatal, bengkak, dan kemerahan. 

Kloderma Krim memiliki kandungan clobetasol propionat, obat kortikosteroid topikal yang sangat kuat yang memiliki efek samping. Untuk itu gunakan obat ini  hanya jika diresepkan oleh dokter.

Obat untuk mengatasi ruam kulit akibat alergi

Ruam pada kulit bisa jadi salah satu tanda reaksi alergi, biasanya karena terpapar oleh alergi berupa zat kimia yang ada pada produk pembersih yang digunakan. Berikut ini beberapa pilihan obat di apotek yang dapat membantu meredakan ruam akibat alergi:

  1. Cortidex Tablet

Cortidex Tablet diindikasikan untuk mengatasi peradangan kulit yang disebabkan oleh reaksi alergi parah dan gangguan kesehatan lain yang berkaitan dengan sistem imun dan masalah hormon seperti radang sendi dan lupus. 

Obat ini mengandung zat aktif dexamethasone yang bekerja dengan cara mencegah pelepasan zat yang menyebabkan peradangan di dalam tubuh. Konsumsi dalam dosis rendah akan memberikan efek antiradang, sedangkan dalam dosis tinggi akan bersifat imunosupresif. Karena memiliki dua cara kerja, obat ini sebaiknya dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter.

Obat ruam kulit akibat gigitan serangga

Gigitan serangga seperti nyamuk atau kutu kasur bisa memunculkan gatal dan ruam pada kulit. Berikut ini beberapa obat yang dapat membantu meredakan gejala akibat gigitan serangga:

  1. Caladine Lotion

Caladine lotion memiliki kandungan calamine, zinc oxide, dan diphenhydramine HCl yang bermanfaat untuk meredakan gatal, mengatasi iritasi kulit, dan menyembuhkan kulit yang rusak akibat gigitan serangga dan biang keringat. Caladine lotion juga sering dijadikan pilihan oleh ibu untuk mengatasi ruam popok pada bayi.

Lotion ini paling baik digunakan setelah mandi pagi dan sore hari sebanyak 2-4 kali sehari. Caladine umumnya aman digunakan oleh semua rentang usia, namun bagi beberapa orang kandungan dalam Caladine bisa menimbulkan reaksi alergi.

Itu tadi beberapa pilihan obat untuk mengatasi ruam pada kulit berdasarkan penyebabnya. Jika Anda tidak yakin penyebab ruam kulit yang Anda alami, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau tenaga medis untuk mendapatkan obat yang tepat.

Pemeriksaan Mata Canggih di Klinik Mata dr. Sjamsu

Klinik Mata dr. Sjamsu adalah klinik mata yang sudah berpengalaman dalam pemeriksaan mata. Pengalamannya dalam pemeriksaan mata sudah tidak perlu diragukan lagi karena sudah ada sejak 1998 dan didukung dengan alat dan tenaga dokter dan medis yang profesional. 

Pemeriksaan dan konsultasi mata tidak hanya untuk mereka yang menggunakan kacamata, tapi untuk kita semua demi menjaga kesehatan mata kini dan nanti.

Bahkan sangat disarankan untuk dilakukan secara rutin. Yuk, ketahui lebih jauh tentang pemeriksaan mata secara lengkap di artikel ini!

Seperti apa pemeriksaan mata dilakukan?

Pemeriksaan dan kolusitasi mata adalah serangkaian tes yang dilakukan untuk mengetahui kualitas penglihatan dan seberapa jauh jarak pandang kita.

Pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendiagnosis gangguan mata dan menentukan jenis perawatan apa yang dibutuhkan. Konsultasi mata dapat dilakukan bersama ahli oftalmologi, ahli optometri, atau ahli optik.

Seberapa sering pemeriksaan mata harus dilakukan?

Untuk menentukan seberapa sering pemeriksaan dan konsultasi mata umumnya tergantung pada usia kamu.

1. Bayi

Saat lahir, sebaiknya mata bayi diperiksa untuk memastikan tidak ada infeksi, cacat bawaan lahir, katarak, glaukoma, hingga tumor mata.

Lalu, pemeriksaan selanjutnya adalah saat bayi tersebut berusia 6-12 bulan. Pemeriksaan ini dilakukan dengan tujuan melihat perkembangan ketajaman penglihatan mata, gerakan otot, dan koordinasi kedua mata.

2. Balita

Pemeriksaan ini dilakukan ketika anak memasuki usia 3-5 tahun. Di usia ini biasanya mata balita rentang mengalami gangguan mata, seperti mata malas atau amblyopia, mata juling, dan rabun jauh. Dengan pemeriksaan mata, gangguan mata ini bisa dideteksi sejak dini.

3. Anak-anak dan Remaja

Rabun jauh umum ditemukan pada usia-usia ini. Oleh karena itu, agar rabun jauh bisa dideteksi sedini mungkin, sangat disarankan untuk anak-anak dan remaja melakukan pemeriksaan mata sebanyak 1-2 kali setahun.

4. Dewasa

Orang dewasa dengan kondisi mata sehat juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata sebagai berikut:

  • Usia 20-39 tahun: setiap 5-10 tahun sekali
  • Usia 40-54 tahun: tiap 2-4 tahun sekali
  • Usia 55-64 tahun: setiap 1-3 tahun sekali
  • Usai 65 tahun ke atas: tiap 1-2 tahun sekali

Namun, bila kamu memiliki riwayat penyakit berikut ini, pemeriksaan mata perlu sering dilakukan. 

  • Menggunakan kacamata
  • Penderita diabetes
  • Hipertensi
  • Memiliki riwayat glaukoma genetik
  • Konsumsi bat-obatan yang mempengaruhi kesehatan mata, seperti tamsulosin, pil KB, obat kolesterol, dan lain-lain.

Prosedur pemeriksaan mata 

Pemeriksaan mata biasanya bisa berlangsung selama 45-90 menit. Durasi bisa berbeda antar tiap orang tergantung dari metode yang dilakukan dan bagaimana kondisi mata kamu. 

Sesi pemeriksaan mata diawali dengan sesi konsultasi. Kamu disarankan untuk menginformasikan apakah ada keluhan yang dirasakan. Baik yang berhubungan dengan mata atau tidak.

Selanjutnya dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan  termasuk apakah ada riwayat penyakit mata, serta apakah kamu sedang menggunakan obat-obatan tertentu.

Pasca konsultasi, dokter akan melakukan pemeriksaan mata secara langsung dengan mengamati apakah ada kemungkinan kelainan. Setelah itu kamu juga akan melakukan beberapa rangkaian tes, seperti:

1. Tes ketajaman penglihatan

Tes mata ini dilakukan dengan menampilkan snellen chart. Ini adalah bagan yang berisi huruf-huruf dengan ukuran bervariasi.

2. Uji Refraksi

Uji refraksi dilakukan dengan cara trial and error menggunakan alat menyerupai kacamata. Atau bisa juga dengan phoropter atau trial lens.

3. Tes Lapang Pandang

Tes ini dilakukan dengan tujuan mengukur seberapa luas pandangan mata kamu jika dibandingkan dengan luas pandang mata normal.

Jika kamu ingin melakukan pemeriksaan mata, Klinik Mata dr. Sjamsu bisa jadi pilihan tepat, tidak hanya sudah berpengalaman puluhan tahun, prosedur pemeriksaan mata dilakukan dengan alat diagnosis canggih. 

Pemeriksaan Mata Canggih di Klinik Mata dr. Sjamsu

Klinik Mata dr. Sjamsu adalah klinik mata yang sudah berpengalaman dalam pemeriksaan mata. Pengalamannya dalam pemeriksaan mata sudah tidak perlu diragukan lagi karena sudah ada sejak 1998 dan didukung dengan alat dan tenaga dokter dan medis yang profesional. 

Pemeriksaan dan konsultasi mata tidak hanya untuk mereka yang menggunakan kacamata, tapi untuk kita semua demi menjaga kesehatan mata kini dan nanti.

Bahkan sangat disarankan untuk dilakukan secara rutin. Yuk, ketahui lebih jauh tentang pemeriksaan mata secara lengkap di artikel ini!

Seperti apa pemeriksaan mata dilakukan?

Pemeriksaan dan kolusitasi mata adalah serangkaian tes yang dilakukan untuk mengetahui kualitas penglihatan dan seberapa jauh jarak pandang kita.

Pemeriksaan ini bermanfaat untuk mendiagnosis gangguan mata dan menentukan jenis perawatan apa yang dibutuhkan. Konsultasi mata dapat dilakukan bersama ahli oftalmologi, ahli optometri, atau ahli optik.

Seberapa sering pemeriksaan mata harus dilakukan?

Untuk menentukan seberapa sering pemeriksaan dan konsultasi mata umumnya tergantung pada usia kamu.

1. Bayi

Saat lahir, sebaiknya mata bayi diperiksa untuk memastikan tidak ada infeksi, cacat bawaan lahir, katarak, glaukoma, hingga tumor mata.

Lalu, pemeriksaan selanjutnya adalah saat bayi tersebut berusia 6-12 bulan. Pemeriksaan ini dilakukan dengan tujuan melihat perkembangan ketajaman penglihatan mata, gerakan otot, dan koordinasi kedua mata.

2. Balita

Pemeriksaan ini dilakukan ketika anak memasuki usia 3-5 tahun. Di usia ini biasanya mata balita rentang mengalami gangguan mata, seperti mata malas atau amblyopia, mata juling, dan rabun jauh. Dengan pemeriksaan mata, gangguan mata ini bisa dideteksi sejak dini.

3. Anak-anak dan Remaja

Rabun jauh umum ditemukan pada usia-usia ini. Oleh karena itu, agar rabun jauh bisa dideteksi sedini mungkin, sangat disarankan untuk anak-anak dan remaja melakukan pemeriksaan mata sebanyak 1-2 kali setahun.

4. Dewasa

Orang dewasa dengan kondisi mata sehat juga dianjurkan untuk melakukan pemeriksaan mata sebagai berikut:

  • Usia 20-39 tahun: setiap 5-10 tahun sekali
  • Usia 40-54 tahun: tiap 2-4 tahun sekali
  • Usia 55-64 tahun: setiap 1-3 tahun sekali
  • Usai 65 tahun ke atas: tiap 1-2 tahun sekali

Namun, bila kamu memiliki riwayat penyakit berikut ini, pemeriksaan mata perlu sering dilakukan. 

  • Menggunakan kacamata
  • Penderita diabetes
  • Hipertensi
  • Memiliki riwayat glaukoma genetik
  • Konsumsi bat-obatan yang mempengaruhi kesehatan mata, seperti tamsulosin, pil KB, obat kolesterol, dan lain-lain.

Prosedur pemeriksaan mata 

Pemeriksaan mata biasanya bisa berlangsung selama 45-90 menit. Durasi bisa berbeda antar tiap orang tergantung dari metode yang dilakukan dan bagaimana kondisi mata kamu. 

Sesi pemeriksaan mata diawali dengan sesi konsultasi. Kamu disarankan untuk menginformasikan apakah ada keluhan yang dirasakan. Baik yang berhubungan dengan mata atau tidak.

Selanjutnya dokter juga akan menanyakan riwayat kesehatan  termasuk apakah ada riwayat penyakit mata, serta apakah kamu sedang menggunakan obat-obatan tertentu.

Pasca konsultasi, dokter akan melakukan pemeriksaan mata secara langsung dengan mengamati apakah ada kemungkinan kelainan. Setelah itu kamu juga akan melakukan beberapa rangkaian tes, seperti:

1. Tes ketajaman penglihatan

Tes mata ini dilakukan dengan menampilkan snellen chart. Ini adalah bagan yang berisi huruf-huruf dengan ukuran bervariasi.

2. Uji Refraksi

Uji refraksi dilakukan dengan cara trial and error menggunakan alat menyerupai kacamata. Atau bisa juga dengan phoropter atau trial lens.

3. Tes Lapang Pandang

Tes ini dilakukan dengan tujuan mengukur seberapa luas pandangan mata kamu jika dibandingkan dengan luas pandang mata normal.

Jika kamu ingin melakukan pemeriksaan mata, Klinik Mata dr. Sjamsu bisa jadi pilihan tepat, tidak hanya sudah berpengalaman puluhan tahun, prosedur pemeriksaan mata dilakukan dengan alat diagnosis canggih. 


Jangan Anggap Remeh, Kekurangan Kalium Bisa Picu Tekanan Darah Tinggi

Kalium atau potassium merupakan mineral dengan jumlah paling banyak ketiga yang memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Apabila tubuh kekurangan kalium, banyak masalah kesehatan yang akan terjadi.

Sebagai mineral paling melimpah ketiga dalam tubuh, dapat ditemukan sekitar 98% kalium dalam sel-sel manusia. Sebesar 80% diantaranya ditemukan di sel otot, sementara 18% lainnya dapat ditemukan di tulang, hati, dan sel darah merah. 

Beberapa manfaat kalium, antara lain untuk menyeimbangkan cairan tubuh; mengendalikan fungsi sel saraf; dan mengatur kontraksi otot dan jantung.

Kekurangan Kalium pada Tubuh Manusia

Banyaknya manfaat keberadaan kalium tersebut menyebabkan berbagai masalah kesehatan dapat muncul, apabila tidak ada cukup kalium atau kekurangan kalium dalam tubuh.

Kadar kalium dalam darah yang normal berada di antara 3,6 hingga 5,2 milimol per liter (mmol/L). Kekurangan kalium atau hipokalemia adalah kondisi di mana tingkat kalium dalam aliran darah kurang dari 2,5 milimol per liter. 

Pada dasarnya, tubuh manusia tidak menghasilkan kalium secara alami. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan dan minuman kaya kalium dengan keseimbangan yang tepat. 

Asupan kalium ideal yang harus dikonsumsi setiap hari adalah 4,7 gram. Sumber untuk memperoleh asupan kalium tersebut dapat diperoleh dari buah dan sayur yang mengandung kalium tinggi, seperti pisang, kiwi, jeruk, nanas, sayuran hijau, daging tanpa lemak, biji-bijian utuh, dan kacang-kacangan.

Hal ini penting untuk diperhatikan karena mengkonsumsi terlalu sedikit potasium dapat menyebabkan tubuh kekurangan kalium. 

Penyebab paling umum kekurangan kalium adalah kehilangan kalium secara berlebihan melalui urin. Hal ini dapat dipicu karena obat resep yang meningkatkan buang air kecil yang sering diresepkan untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.

Awalnya hipokalemia atau kekurangan kalium ringan belum menimbulkan gejala yang berat, tetapi Anda mungkin mengalami masalah pencernaan, seperti mual dan muntah, nafsu makan menghilang, dan konstipasi.

Anda juga bisa merasakan tubuh lemah, kesemutan, kram otot, hingga jantung berdebar, tetapi ketika kadar kalium dalam darah terlampau rendah. Hal itu bisa menyebabkan kondisi fatal. Beberapa kondisi yang ditimbulkan dari kekurangan kalium berat pada seseorang meliputi Ileus paralitik (kelumpuhan otot usus yang mengganggu pergerakan usus), kelumpuhan, aritmia (gangguan irama jantung), hipertensi, sampai dengan henti napas. 

Kesemua kondisi kekurangan kalium berat tersebut apabila tidak ditangani segera, bisa menyebabkan keadaan yang lebih parah bahkan mengancam nyawa dan menyebabkan kematian, hipertensi salah satunya. 

Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah kondisi meningkatnya tekanan darah sistolik setidak-tidaknya 140mmHg atau tekanan diastolik sedikitnya 90 mmHg. Hal ini sesuai dengan pernyataan WHO bahwa tekanan darah normal adalah 120/80 mmHg. 

Apa Hubungan antara Kekurangan Kalium dengan Hipertensi?

Berbagai penelitian telah menemukan bahwa banyak pasien hipertensi yang memiliki kadar kalium rendah dalam tubuhnya. 

Kadar kalium yang rendah akan mengakibatkan peningkatan tekanan darah sebaliknya kadar kalium yang cukup dapat membantu mengontrol tekanan darah dalam batas yang normal. 

Fluktuasi tekanan darah karena kadar kalium dalam tubuh ini disebabkan karena kalium mempengaruhi resistensi vaskular seseorang.

Kalium merupakan hal yang sangat penting pada proses kenaikan tekanan darah, di mana kalium sangat penting dalam memelihara keseimbangan cairan, elektrolit dan asam basa. 

Kalium dapat menurunkan tekanan darah dengan membantu menurunkan retensi perifer total dan meningkatkan output pada jantung, serta bertindak sebagai diuretika. 

Selain itu, menjaga kadar kalium cukup dalam tubuh akan mengontrol tekanan darah karena kalium berfungsi dalam peningkatan konsentrasi cairan intraseluler sehingga dapat menarik cairan dari bagian ekstraseluler. 

Hal ini pula yang menyebabkan banyak pasien hipertensi disarankan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung kalium untuk membantu kontrol tekanan darah secara almami.

Jadi, penting untuk menjaga tubuh Anda jangan sampai kekurangan kalium karena banyaknya masalah kesehatan serius yang disebabkan oleh hipokalemia.

Harga dan Layanan Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan

Kimia Farma Balikpapan merupakan laboratorium klinik yang terletak di Jalan Mayjend Sutoyo No. 92, Kelurahan Klandasan Ilir, Kecamatan Balikpapan Selatan, Kota Balikpapan, Kalimantan Timur. Laboratorium Klinik ini berdiri pada 15 September 2015 dan awalnya beralamat di Jalan Ahmad Yani No 1D Kelurahan Mekarsari, Karang Bugis, Kecamatan Balikpapan Tengah, Kota Balikpapan, Kalimantan Timur. Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan merupakan salah satu dari 74 laboratorium klinik yang berada di bawah naungan PT Kimia Farma Diagnostika, yang merupakan anak perusahaan dari PT Kimia Farma Apotek. Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan buka dari Senin – Sabtu dengan jam pelayanan mulai dari 08.00 pagi sampai 21.00 malam. Beberapa layanan pemeriksaan yang ada di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan di antaranya yaitu:

  • Tes Demam Typhoid

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui penyebab demam yang meliputi Hematologi Lengkap, Urine Lengkap, dan Anti Salmonella Typhi IgM. Pemeriksaan demam typhoid di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 540.000.

  • Tes Demam Berdarah

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui penyebab demam dengue yang meliputi Hematologi Lengkap, Urine Lengkap, dan Dengue NS-1. Pemeriksaan demam berdarah dengue di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 640.000.

  • Tes Fungsi Hati

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi adanya infeksi virus Hepatitis B serta mengetahui status kekebalan tubuh terhadap infeksi virus Hepatitis B. Ada dua paket pemeriksaan yang tersedia di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan, yaitu:

  • Paket Hepatitis B

Pemeriksaan meliputi Fungsi Hati SGOT dan SGPT, HbsAg Rapid, serta Anti HBs yang tersedia dengan harga mulai dari Rp 510.000

  • Paket Hepatitis C

Pemeriksaan meliputi Fungsi Hati SGOT dan SGPT serta Anti HCV yang tersedia dengan harga mulai dari Rp 565.000

  • Tes Kesehatan Jantung

Pemeriksaan ini dilakukan untuk menilai pola hidup, mengidentifikasi penyebab terjadinya hipertensi, serta mendeteksi adanya faktor risiko komplikasi dan kerusakan organ akibat hipertensi. Pemeriksaan yang dilakukan meliputi Hematologi Lengkap, Kolesterol Total, Kolesterol HDL, Kolesterol LDL, Trigliserida, HbA1c, EKG, dan Rontgen Thorax. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 693.000.

  • Tes Profil Lipid

Pemeriksaan ini dilakukan untuk menilai profil lemak dan mendeteksi adanya kelainan kadar lemak dalam darah yang meliputi Kolesterol Total, Kolesterol HDL, Kolesterol LDL, dan Trigliserida. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 325.000.

Selain itu, Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan juga menyediakan pemeriksaan kesehatan atau Medical Check Up yang dibagi menjadi paket sesuai dengan usia, di antaranya yaitu:

  • Healthy Baby

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi dan menentukan risiko penyakit anemia pada anak usia 1-12 bulan yang meliputi Hematologi Lengkap, Retikulosit Absolut, serta Golongan Darah dan Rhesus Faktor. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga Rp 345.000

  • Healthy Toddler

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi risiko penyakit anemia dan infeksi saluran kemih pada anak usia 1-5 tahun yang meliputi Hematologi Lengkap, Retikulosit Absolut, Urine Lengkap, Protein Total, dan Albumin. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 515.000.

  • Healthy Kids

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi risiko penyakit anemia, infeksi saluran kemih, abnormalitas profil lemak, serta status nutrisi pada anak usia 6-12 tahun yang meliputi Hematologi Lengkap, Retikulosit Absolut, Urine Lengkap, Protein Total, Kolesterol Total, Trigliserida, dan Indeks Massa Tubuh. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 410.000.

  • Healthy Teens

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mendeteksi risiko penyakit anemia, infeksi saluran kemih, abnormalitas profil lemak, serta diabetes melitus pada remaja usia 13-18 tahun yang meliputi Hematologi Lengkap, Retikulosit Absolut, Urine Lengkap, Kolesterol Total, Trigliserida, Gula Darah Puasa, Fungsi Hati SGOT dan SGPT, Fungsi Ginjal Kreatinin, dan Indeks Massa Tubuh. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 705.000.

  • Healthy Millennial

Pemeriksaan ini dilakukan untuk mengetahui kualitas fungsi organ dan metabolisme tubuh, mendeteksi adanya kelainan darah, gangguan metabolisme lemak dan gula, dan gangguan fungsi hati dan ginjal yang meliputi Hematologi Lengkap, SGOT dan SGPT, Gula Darah Puasa, Kolesterol Total, Trigliserida, Kreatinin, Asam Urat, Urine Lengkap, dan Rontgen Thorax. Pemeriksaan di Laboratorium Klinik Kimia Farma Balikpapan ini tersedia dengan harga mulai dari Rp 705.000.

8 Cara Alami Atasi Anak Susah BAB

Anak-anak biasanya belum bisa menjaga diri dengan baik dan sering mengalami permasalahan perut seperti sembelit. Saat anak susah BAB, mereka kesulitan untuk mengeluarkan feses hingga timbul rasa sakit. Kasus susah BAB pada anak  bukan jadi permasalahan yang serius dan hanya terjadi sementara waktu saja. Namun, ada juga sembelit yang merupakan pertanda adanya masalah kesehatan yang serius.

Ada beberapa gejala jika anak memang sedang mengalami susah BAB karena masalah pencernaan. Kondisi tersebut ditandai dengan adanya rasa sakit di perut, tidak mengalami BAB selama 3 kali dalam satu pekan, harus mengejan kuat untuk mengeluarkan feses, serta  tekstur feses yang keras dan adanya noda atau bercak hitam. Meski sementara, saat anak mengalami kondisi tersebut sebaiknya segera konsultasi ke dokter. 

Cara atasi anak susah BAB

Di bawah ini ada beberapa penjelasan cara alami untuk mengatasi anak yang sudah BAB. Berikut yang bisa Anda lakukan:

  1. Penuhi kebutuhan cairan

Saat susah BAB atau sembelit, pastikan kebutuhan cairan anak terpenuhi dengan baik. Sehingga aktivitas di dalam usus bisa lancar dan feses bisa melunak saat dikeluarkan. Jika anak Anda usia 4 sampai 8 tahun, butuh 5 gelas air dan usia di atas 9 tahun sekitar 8-10 gelas air. Kurangnya kebutuhan cairan bisa membuat sembelit semakin parah.

  1. Minum jus buah

Jus buah diyakini mampu membantu melancarkan aktivitas BAB pada anak. Terutama kandungan pemanis sorbitol untuk pencahar seperti dari jus apel, purne, atau pir. Berikan jus buah kepada anak secara cukup dan jangan berlebihan.

  1. Perbanyak makanan berserat

Sudah tidak diragukan lagi, makanan berserat bisa membantu melancarkan BAB bagi anak-anak dan orang dewasa. Anda bisa menambahkan buah, sayuran, sereal yang tinggi serat, kacang-kacangan dan biji-bijian ke menu sehari-hari anak.

  1. Hindari fast food

Makanan cepat saji atau fast food juga harus Anda kurangi jika ingin anak lancar BAB. Karena makanan jenis ini lebih lama dicerna dan menumpuk di perut.

  1. Batasi konsumsi teh dan soda

Kafein yang tinggi bisa membuat anak susah BAB. Sumber kafein yang perlu Anda perhatikan adalah seperti dari teh dan juga minuman bersoda. Jika anak mengonsumsi minuman bersoda, selain memperparah susah BAB juga bisa menyebabkan perut kembung dan begah.

  1. Konsumsi makanan mengandung probiotik

Untuk mengatasi susah BAB pada anak, Anda bisa memberikan makanan yang mengandung probiotik. Makanan ini seperti yogurt plain karena di dalamnya terdapat bakteri baik yang mampu melancarkan sistem pencernaan dan mengatasi susah BAB.

  1. Biasakan anak BAB secara teratur

Ini merupakan jalan keluar untuk bisa menghindarkan anak dari masalah susah BAB di waktu selanjutnya. Caranya dengan membiasakan anak agar BAB secara rutin seperti dua hari sekali atau lebih bagus lagi setiap hari. Anda bisa melatihnya dengan BAB setiap pagi.

  1. Menggunakan pelunak feses

Pelunak feses dikenal menjadi cara yang cukup ampuh dan sangat membantu mengatasi susah BAB. Tidak hanya bagi anak-anak, pelunak feses juga bisa digunakan oleh orang dewasa. Sistem kerjanya pelunak feses akan dimasukkan lewat lubang anus dan akan membantu membuat feses yang keras menjadi lunak dan mudah dikeluarkan. Cara ini dapat dilakukan saat susah BAB sudah menyebabkan anus berdarah.

Penting sekali memahami beberapa cara mengatasi anak susah BAB seperti di atas. Belum lagi jika fesesnya keras dan sampai menimbulkan bercak darah, sehingga menyebabkan sakit yang lebih lama. Apabila kondisi belum membaik, bawa anak untuk konsultasi ke dokter dan mendapatkan penanganan yang tepat. 

Prosedur Medical Check Up di Klinik Kimia Farma

Laboratorium klinik Kimia Farma merupakan salah satu klinik yang tersebar di seluruh Indonesia dan sangat mudah ditemukan. Salah satu pelayanan yang disediakan adalah medical check up. 

Pemeriksaan kesehatan atau medical check up penting dilakukan sebagai upaya mendeteksi masalah kesehatan atau penyakit sejak dini. 

Medical check up juga bisa menjadi dasar perencanaan terkait metode pengobatan untuk penanganan pada jenis penyakit tertentu yang mungkin dialami. 

Setidaknya setiap orang rutin sekali setahun melakukan medical check up. Sehingga, kondisi kesehatan tubuh bisa terpantau guna meminimalisir risiko munculnya penyakit yang bisa membahayakan nyawa.

Mengenal Apa Itu Medical Check Up

Medical check up merupakan pemeriksaan kesehatan yang dilakukan menyeluruh dan utuh. Orang yang melakukan pemeriksaan kesehatan ini menjalani berbagai tahap pemeriksaan, seperti konsultasi medis dengan dokter, pemeriksaan riwayat kesehatan, hingga pemeriksaan organ vital di seluruh tubuh.

Melakukan pemeriksaan sejak dini, maka masalah kesehatan atau penyakit tertentu bisa diketahui lebih cepat. Sehingga metode penanganan atau pengobatan yang dilakukan bisa dilakukan segera, sebelum penyakit tersebut menjadi lebih serius.

Tujuan Melakukan Medical Check Up

Medical check up ini memang disarankan dilakukan seseorang secara rutin. Hal ini karena memang pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh tersebut sangat penting sekali. 

Berikut beberapa tujuan dan fungsi melakukan medical check up yang perlu diketahui.

  • Agar bisa mendeteksi lebih dini penyakit yang mungkin dimiliki namun belum memunculkan gejala
  • Mengetahui kondisi medis terkini seseorang secara menyeluruh
  • Mengetahui risiko berbagai masalah kesehatan yang mungkin saja muncul nantinya
  • Menumbuhkan motivasi untuk memulai gaya hidup sehat dan menjaga asupan makanan yang dikonsumsi

Setidak seseorang diharapkan untuk melakukan medical check up secara rutin setiap tahun, apalagi orang yang berusia di atas 50 tahun. Sedangkan orang yang memang menjalani pengobatan tertentu, medical check up diharuskan sesuai anjuran dokter.

Informasi Medis yang Wajib Disampaikan pada Dokter

Jadi, sebelum Anda menjalani pemeriksaan medis ini, maka ada beberapa informasi penting yang wajib disampaikan pada dokter, seperti:

  • Keluhan maupun gejala yang dialami
  • Riwayat kesehatan maupun operasi yang dijalani, metode perawatan, hingga hasil tes yang dilakukan
  • Semua jenis obat yang dikonsumsi, mulai dari obat herbal hingga supelemen
  • Diet yang sedang dijalani
  • Alat medis atau perangkat implan dalam tubuh

Semua informasi tersebut wajib Anda sampaikan pada dokter saat akan menjalani pemeriksaan medical check up. 

Prosedur Medical Check Up

Ada beberapa prosedur pemeriksaan kesehatan yang akan dijalani, yaitu:

  1. Pemeriksaan riwayat medis

Ini merupakan tahap awal yang dilakukan oleh dokter, yaitu sesi wawancara untuk mengetahui kondisi kesehatan dan riwayat medis pasien dan keluarga.

  1. Pemeriksaan di tanda vital tubuh

Setelah sesi wawancara, maka dokter akan melakukan pemeriksaan di tanda vital tubuh. Mulai dari frekuensi detak jantung, suhu tubuh, frekuensi pernapasan, hingga tekanan darah.

  1. Pemeriksaan fisik

Dokter selanjutnya akan melakukan pemeriksaan fisik, seperti posisi berdiri, duduk, dan berbaring. 

Dokter akan memeriksa berat dan tinggi badan, kondisi tubuh, kulit, kuku, dan rambut.

  1. Pemeriksaan penunjang

Pemeriksaan umum yang selanjutnya dilakukan adalah pemeriksaan penunjang untuk memperkuat diagnosis jika memang dibutuhkan. 

Pemeriksaan yang dimaksud seperti cek laboratorium, pemeriksaan pencitraan, elektrokardiografi, dan pap smear.

Lakukan Medical Check Up di Laboratorium Klinik Kimia Farma

Salah satu tempat yang bisa untuk melakukan medical check up ini adalah Laboratorium klinik Kimia Farma yang ada di kota Anda. Fasilitas di laboratorium ini banyak sekali, mulai dari laboratorium, apotek, hingga layanan klinik. 

Selain medical check up, di klinik Kimia Farma Anda juga bisa melakukan vaksinasi hingga tes Covid-19 seperti antigen dan PCR. 

Manfaat Sensodyne Untuk Gigi Ngilu

Manfaat sensodyne untuk gigi ngilu. Merasakan gigi ngilu merupakan kondisi yang tidak nyaman. Gigi ngilu biasanya disebabkan oleh gigi sensitif.

Kondisi ini dapat mengakibatkan rasa ngilu pada gigi saat mengkonsumsi makanan dan minuman yang panas, dingin, atau zat kimia tertentu. Bahkan, makanan manis dan asam pun dapat menimbulkan rasa ngilu.

Tanpa perawatan serta penanganan yang tepat, gigi ngilu dapat mempengaruhi hidup Anda secara jangka lama. Hal ini dapat mengakibatkan penderitanya jadi tidak bisa bebas makan dan minum  Lalu, bagaimana cara mengatasinya?

Sensodyne Sebagai Solusi Untuk Gigi Ngilu 

Untuk mengatasi masalah ini, Anda dapat meringankan keluhan dengan cara menggunakan pasta gigi khusus. Ada pasta gigi yang khusus gigi sensitif yang diformulasikan untuk mengatasi gigi ngilu, salah satunya menggunakan pasta gigi sensodyne.

Pasta gigi khusus gigi sensitif ini menambal lubang-lubang kecil pada dentin. Hal ini disebabkan kandungan partikel yang berukuran kecil bisa menembus lapisan gigi, sehingga lubang di dentin akan tersumbat.

Dengan begitu, makanan dan minuman penyebab gigi ngilu tidak akan langsung mengenai saraf gigi.

Pasta gigi ini juga memiliki kandungan mineral yang dapat melapisi permukaan gigi agar jadi tahan menghadapi serangan zat asam.

Namin, pasta gigi ini tidak bisa mengatasi masalah gigi ngilu yang disebabkan oleh beberapa hal khusus, misalnya gigi berlubang atau infeksi gusi.

Manfaat Pasta Gigi Sensodyne 

Sensodyne menggabungkan semua manfaat pasta gigi harian dengan teknologi canggih yang disebut NovaMin.Secara garis besar, berikut adalah beberapa manfaat dari sensodyne.

  • Mengurangi rasa sakit karena sensitivitas dengan membangun lapisan pelindung di area gigi yang rentan
  • Memperkuat dan mengeraskan kembali enamel
  • Menjaga kesehatan gusi
  • Menyegarkan nafas
  • Membantu mengontrol plak
  • Membantu memutihkan gigi
  • Mencegah dan menghilangkan noda gigi
  • Mencegah pembentukan karang gigi
  • Melindungi dari gigi berlubang
  • Perlindungan sensitivitas yang tahan lama
  • Mengatasi rasa ngilu dengan cepat

Itu tadi beberapa penjelasan soal gigi sensitif dan manfaat sensodyne untuk gigi ngilu. Sensodyne dapat mengatasi rasa ngilu pada gigi sejak pemakaian pertama yang sudah dibuktikan secara klinis. Jadi, sensodyne bisa jadi pilihan terbaik untuk mengatasi gigi ngilu atau gigi sensitif.

Jaga Kesehatan dan Fungsi Organ Hati dengan Lesichol

Lesichol Kapsul 600 mg  harga terbaik 92578

Banyak yang tahu bahwa fungsi hati adalah sebagai penawar racun. Padahal, masih banyak fungsi yang dapat dilakukan organ tubuh satu ini. Dengan banyaknya peran hati di dalam tubuh, maka penting untuk menjaga kesehatannya. Salah satu cara yang bisa Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi Lesichol.

Hati merupakan kelenjar yang berwarna merah kecoklatan dan berukuran cukup besar. Organ tubuh ini bisa dikatakan cukup unik, karena bisa tumbuh kembali setelah dipotong. Kita pun tidak asing dengan istilah transplantasi hati. Orang yang memiliki kondisi hati cukup buruk, membutuhkan prosedur transplantasi dari orang lain.

Fungsi Hati

Hati memiliki peran yang sangat penting dalam proses metabolisme tubuh. Fungsi penting yang dimiliki hati, diantaranya adalah:

  1. Penawar racun

Fungsi hati yang cukup terkenal adalah sebagai penawar racun bagi setiap makanan dan minuman yang memiliki potensi bahaya bagi tubuh. Hati mampu menetralisir racun-racun yang berbahaya tersebut, namun bukan berarti hati dapat menghilangkan racun dalam seketika. Organ tubuh satu ini bekerja dengan meminimalisir racun yang masuk di dalam tubuh. 

  1. Tempat penyimpanan kadar gula darah

Organ hati mampu menyimpan kadar gula darah yang berlebih sebelum nantinya dikeluarkan kembali. Kadar gula darah merupakan sumber energi tubuh agar Anda bisa bergerak aktif dalam menjalani banyak kegiatan sehari-hari.

  1. Sistem antibodi

Untuk menjaga tubuh dari berbagai serangan penyakit, hati juga berperan menjadi sistem antibodi. Fungsi ini dilakukan hati untuk melawan virus dan bakteri yang bisa menyerang tubuh manusia. Selain itu, hati juga memiliki peran sebagai sistem imun yang sangat efektif untuk tubuh.

  1. Penyimpanan vitamin dan mineral

Vitamin dan mineral yang berlebih di dakam tubuh akan disimpan oleh hati. Ketika kadar vitamin dan mineral telah mulai berkurang, maka hati akan melepaskannya.  Hati mampu menyimpan vitamin yang larut akan lemak, yaitu vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K.

  1. Menghasilkan cairan empedu

Cairan empedu memiliki fungsi untuk mengemulsi lemak  pada makanan. Hati mampu mengolah cairan empedu ini setelah dihasilkan oleh sel darah merah.

Menjaga Kesehatan Hati

Untuk memastikan hati bekerja secara maksimal, maka Anda perlu memperhatikan kesehatannya. Beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk menjaga kesehatan hati, diantaranya adalah:

  • Memperhatikan asupan makanan dan air

Untuk menjaga kesehatan hati, batasi konsumsi makanan yang tinggi kalori, lemak jenuh yang tinggi, memiliki banyak gula, dan rendah karbohidrat. Anda bisa memperbanyak mengonsumsi sayuran, buah, dan susu yang rendah lemak. Selain itu, terus konsumsi air yang cukup agar tidak dehidrasi,

  • Batasi konsumsi alkohol

Mengonsumsi alkohol berlebihan bisa merusak sel hati dan menyebabkan berbagai gangguan hati. Batasi jumlah alkohol yang Anda konsumsi atau lebih baik sama sekali tidak mengonsumsinya.

  • Olahraga teratur

Dengan berolahraga atau melakukan aktivitas fisik yang teratur dapat membantu proses pembakaran trigliserida di dalam tubuh. Kadar trigliserida dan lemak yang terlalu tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan perlemakan hati.

  • Mengonsumsi suplemen

Untuk perlindungan ekstra, Anda bisa mengonsumsi suplemen seperti Lesichol yang baik untuk hati. Suplemen ini memiliki berbagai kandungan yang baik seperti lesitin alami yang berperan sebagai sumber kolin.

Kolin di dalam tubuh dibutuhkan untuk mengangkut kolesterol baik dari hati dan kemudian disebarkan ke seluruh peredaran darah. Selain kolin, Lesichol juga memiliki kandungan baik lainnya, yaitu:

  • Vitamin B1
  • Vitamin B2
  • Vitamin B6
  • Vitamin B12
  • Vitamin E
  • Nicotinamida 

Anda bisa mengonsumsi suplemen ini sebelum atau bersama makanan dengan dosis 1 kapsul sebanyak 1 kali/hari.

Untuk menjaga kualitasnya, simpan Lesichol pada tempat yang sejuk, kering, dan tidak terpapar sinar matahari secara langsung. Jika memiliki kondisi tertentu, Anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen ini, ya.