Colidan untuk Menjaga Kesehatan Lambung

Orang Indonesia rentan mengalami masalah lambung seperti GERD, tukak lambung atau gastritis. Agar terhindar dari permasalahan seputar lambung, Anda harus mengonsumsi makanan bergizi serta suplemen Colidan untuk menjaga kesehatan lambung.

Manfaat Colidan untuk Kesehatan Lambung

Colidan memiliki kandungan zat fucoidan yang ditemukan pada berbagai spesies rumput laut coklat. Fucoidan mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab radang perut kronis, tukak lambung dan kanker lambung.

Berdasarkan penelitian dari University of Western Australia, mengungkapkan jika fucoidan mampu menghambat perlekatan bakteri Helicobacter pylori yang bisa menginfeksi lambung. Jika sudah terinfeksi, maka bakteri tersebut bisa menyebabkan tukak lambung dan gastritis.

Colidan akan berfungsi untuk melapisi permukaan lambung sehingga Anda bisa terhindar dari masalah lambung. Anda bisa mengonsumsi Colidan bersamaan dengan obat lambung agar proses penyembuhan dapat semakin maksimal.

Tips Mencegah GERD

Jika Anda sudah mengonsumsi obat-obatan dan suplemen Colidan, selanjutnya Anda harus memerhatikan pola makan dan gaya hidup agar terhindar dari permasalahan lambung. Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda terapkan untuk mencegah GERD.

  1. Menghindari Makanan Pemicu Asam Lambung

Ada berbagai macam makanan pemicu naiknya asam lambung yang harus Anda hindari seperti:

  • Bawang
  • Permen
  • Cokelat
  • Minuman berkafein dan bersoda
  • Makanan tinggi lemak seperti kentang goreng atau daging sapi berlemak.
  • Buah-buahan yang asam seperti jeruk, nanas atau tomat.
  • Makanan pedas

Anda bisa mengonsumsi makanan yang baik untuk penderita asam lambung yaitu:

  • Kacang hijau
  • Sayuran hijau
  • Kentang
  • Mentimun
  • Jahe
  • Melon
  • Pisang
  • Pir
  • Daging tanpa lemak seperti ayam atau ikan
  • Putih telur
  1. Makan Dengan Porsi Kecil

Makan dengan porsi besar akan memberi tekanan pada katup esofagus bawah yang dapat memicu refluks lambung dan GERD. Anda bisa mengurangi porsi makan atau Anda juga bisa mencoba makan empat sampai lima kali sehari dengan porsi kecil daripada tiga kali sehari dengan porsi besar.

Selain itu, usahakan makan dan minum secara perlahan. Karena makan dan minum dengan cepat bisa meningkatkan risiko asam lambung kembali naik ke kerongkongan sehingga menyebabkan GERD.

  1. Jangan berbaring setelah makan

Berbaring setelah makan bisa memicu asam lambung naik ke kerongkongan. Karena itu, setelah makan setidaknya tunggu tiga jam untuk dapat tidur atau berbaring karena gravitasi bisa membantu mencegah penyakit asam lambung.

  1. Berhenti merokok

Beberapa penelitian mengungkapkan jika nikotin bisa mengendurkan otot katup esofagus bawah. Otot tersebut mengontrol pembukaan antara kerongkongan dan perut yang saat ditutup bisa mencegah asam lambung naik ke kerongkongan. Merokok juga akan menyebabkan terganggunya proses pembersihan asam dari kerongkongan oleh air liur. Sehingga risiko terkena asam lambung semakin meningkat.

  1. Mengontrol Berat Badan

Kelebihan berat badan atau obesitas merupakan salah satu penyebab utama GERD. Itu karena lemak dapat menekan perut sehingga mendorong cairan lambung kembali naik ke kerongkongan.

  1. Hindari Pakaian Ketat

Menggunakan pakaian ketat bisa memberikan tekanan pada perut yang memicu heartburn terutama bagi Anda yang perokok, memiliki riwayat asam lambung dan obesitas.

Suplemen Colidan bisa dikonsumsi pada Anda yang pernah atau bahkan belum sama sekali terkena permasalahan lambung. Terdapat dua macam Colidan yang bisa Anda pilih, Colidan biru dengan dosis fucoidan 100 mg dan Colidan hijau dengan fucoidan 50 mg.

Karena bukan termasuk obat, Colidan bisa Anda beli secara bebas. Namun perhatikan aturan pakai agar tidak menyebabkan perubahan warna feses yang diakibatkan konsumsi Colidan secara berlebihan.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *