Tagged: obat gangguan pernapasan

Sesak Napas? Ini Obat Gangguan Pernapasan Tersebut

Sesak napas, atau dikenal juga dengan istilah medis dyspnea, merupakan sebuah kondisi tidak nyaman yang membuat seseorang kesulitan menarik udara ke dalam paru-paru. Adanya masalah pada jantung dan paru-paru dapat mengganggu pernapasan Anda. Beberapa orang dapat mengalami sesak napas tiba-tiba dalam waktu yang singkat. Namun tidak sedikit pula yang dapat menderita dalam jangka waktu yang lama, bahkan hingga beberapa minggu. Pada masa pandemi COVID-19 tahun ini, sesak napas sering dihubungkan dengan penyakit ini. Namun, gejala lain dari penyakit ini juga perlu diperhatikan, misalnya batuk kering, demam, kesulitan bernapas, bingung mental, dan bibir yang membiru. Apabila gejala tersebut Anda rasakan, cari bantuan medis secepatnya. Namun, apabila sesak napas Anda tidak disebabkan oleh kegawatdaruratan medis apapun, Anda bisa melakukan “home treatment” obat gangguan pernapasan yang akan dijelaskan dalam artikel ini.

Obat gangguan pernapasan, khususnya sesak napas ringan (dan bukan disebabkan oleh kegawatdaruratan medis), yang bisa Anda lakukan di rumah di antaranya adalah:

  • Menggunakan kipas angin

Penelitian menunjukkan bahwa menggunakan kipas angin untuk menghembuskan angin ke hidung dan wajah dapat mengurangi sensasi sesak napas. Merasakan adanya kekuatan udara saat menarik napas akan membuat Anda merasa ada udara yang masuk ke dalam paru-paru. Perawatan ini ditemukan lebih efektif dalam mengatasi sensasi sesak napas. Namun, para peneliti tidak menemukan bahwa penggunaan kipas angin dapat meringankan gejala sesak napas apabila kondisi tersebut disebabkan oleh gangguan medis tertentu.

  • Menghirup uap

Menghirup uap dapat membantu menjaga saluran hidung bersih, sehingga dapat membantu seseorang untuk bernapas dengan mudah. Panas dan kelembapan dari uap juga dapat menghancurkan lendir di paru-paru, sehigga dapat menjadi obat gangguan pernapasan untuk kondisi sesak napas ini. Apabila Anda ingin mencoba menghirup uap di rumah, lakukan beberapa metode ini, seperti mengisi mangkuk dengan air panas, tambahkan beberapa minyak esensial eucalyptus dan peppermint, meletakkan wajah di atas mangkuk (dengan handuk menyelimuti kepala), dan mengambil napas dalam-dalam untuk menghirup uap. Berhati-hatilah dan pastikan air tidak terlalu panas, karena dapat melepuhkan kulit.

  • Meminum kopi hitam

Minum kopi hitam juga dapat membantu mengobati sesak napas, karena kafein yang terkandung di dalam kopi dapat mengurangi kelelahan otot pada jalur udara seseorang. Beberapa penelitian menemukan bahwa efek kafein dapat meningkatkan fungsi saluran udara pada orang-orang yang menderita asma. Akan tetapi, penting untuk diingat bahwa meminum banyak kopi dapat meningkatkan detak jantung seseorang. Perhatikan asupan kafein Anda ketika ingin mencoba perawatan obat gangguan pernapasan ini guna memastikan Anda tidak minum dalam jumlah yang terlalu banyak.

  • Makan jahe segar

Makan jahe segar, atau menambahkannya ke dalam air panas dan meminumnya, dapat membantu mengurangi sesak napas yang disebabkan karena infeksi pernapasan. Sebuah studi menemukan bahwa jahe memiliki efektivitas dalam melawan virus RSV yang menjadi penyebab utama infeksi pernapasan.

Selain melakukan perawatan obat gangguan pernapasan di atas, tergantung dengan penyebab sesak napas yang Anda miliki, perlu ada perubahan-perubahan terhadap gaya hidup yang dimiliki guna meningkatkan kesehatan dan mengurangi gejala sesak napas. Perubahan-perubahan yang dapat dilakukan di antaranya adalah mengurangi berat badan, karena obesitas dihubungkan dengan gangguan pernapasan; berolahraga untuk meningkatkan level kebugaran; menghindari olahraga di tempat-tempat dataran tinggi; berhenti merokok dan menjauhi perokok aktif; menghindari polutan dan alergen; serta rutin mengonsumsi obat yang diresepkan apabila Anda memiliki kondisi medis tertentu.